Din această opinie trag o singură concluzie - sauna este foarte dăunătoare.

bg-mamma

Cu toate acestea, care este adevărul, de ce mergi la saună și este dăunător?

Primul - Sauna ajută la expulzarea toxinelor din organism.Acest lucru se face prin transpirație și de aceea în timpul saunei este bine să nu aplicați diverse creme pe corp și pe față. Este o idee bună să aduceți un burete cu noi, astfel încât să putem elimina celulele moarte mai ușor și să scăpăm de toxine și mai eficient.
Al 2-lea - Sauna ajută la „antrenarea” inimii, circulația sângelui crește.
A treia - Pielea este reînnoită, prin îndepărtarea stratului mort de celule. Pielea devine mai vibrantă și mai bine colorată.
Al 4-lea - Nu ar trebui să exagerăm cu sauna, deoarece corpul nostru excretă nu numai toxine, ci și săruri minerale, astfel încât de 1-2 ori pe săptămână este doza recomandată.
Al 5-lea - Sauna nu este un mijloc de slăbit, chiar dacă vizităm o saună cu infraroșu nu vom slăbi, deși este promovată ca o metodă prin care putem slăbi.

Al 6-lea - Sauna poate ajuta la combaterea celulitei, dar nu la eliminarea acesteia. Poate ajuta, deoarece îmbunătățește circulația sângelui, fluidele reținute sunt expulzate din corp, alternând cald și rece.
Al 7-lea - Trebuie să putem judeca singuri în ce tip de saună se simte cel mai bine corpul nostru - baie tradițională de aburi sau cabină cu infraroșu.

În concluzie, sauna este utilă, este un mijloc prin care ne curățăm de toxine, pielea noastră devine mai bună, inima noastră mai sănătoasă.
Prin saună ne putem elimina oboseala mentală și putem deveni mai liniștiți, mai ales dacă în timpul procedurilor se adaugă uleiuri aromatice, cum ar fi lavanda.

Îmi cer scuze tuturor doamnelor care întreabă despre sauna de acasă pe care nu le pot comenta. Dar a trebuit să explic beneficiile saunei și că nu îmbătrânește pielea, așa cum crede Pozzi.

Dacă aveți întrebări, întrebați-le, deoarece cu siguranță nu spun că explicațiile mele au fost cuprinzătoare.

Îți doresc o zi bună