Programele FIT Forever nu sunt o dietă sau un regim stresant. Acestea sunt o tendință de schimbare și sunt soluția potrivită pentru dvs. în cazul în care:

  • Nu vrei doar să arăți, ci să te simți mai bine.
  • Vrei mai multă vitalitate și energie în viața ta de zi cu zi.
  • Simți că trebuie să slăbești.
  • Vrei să-ți cureți corpul de toxinele acumulate.
  • Vrei să menții un stil de viață sănătos, care să includă o dietă echilibrată și activitate fizică.

schimbarea

Pentru fiecare dintre aceste domenii, My Bio oferă FOREVER FIT - un program modern de curățare, nutriție și pierdere în greutate, constând din 3 pași consecutivi și simpli:

Ce reprezintă și include fiecare dintre programe?

Primul pas este să înțelegem că corpul nostru are nevoie de îngrijire pentru a funcționa corect. Programul de curățare, dezvoltat de medici și nutriționiști - Clean 9, vă oferă un regim cu eficiență maximă în eliminarea toxinelor din organism și un metabolism echilibrat.

Acest lucru ajută organismul atât să se curățe de toxinele acumulate și să refacă microflora benefică, cât și să se reîncarce cu energie.

Dieta și rețetele sănătoase descrise în detaliu în ghid sunt extrem de ușor de urmat și numai după 9 zile te vor ajuta să slăbești, îți vor da vitalitate și te vor face să te simți mai sănătos.

Nu este dificil - decizia este în tine! Faceți primul pas și simțiți diferența!

Programul FIT 15 vă va învăța cum să gândiți diferit despre mâncare, mișcare și sport. Vă va oferi nu numai inspirație, ci și cunoștințe despre cum să vă transformați corpul, realizând o schimbare durabilă care vă va ajuta să arătați și să vă simțiți fantastic.

Pachetul Fit 15 poate fi considerat ca o abordare personală care vă va crea și vă va menține obiceiuri utile legate de activitatea dvs. fizică. În acest scop, modul este rafinat în 3 niveluri, în funcție de starea fizică actuală și viitoare, respectiv: începători, intermediari și avansați.

În acest fel, în funcție de obiceiurile, antrenamentul fizic și activitatea generală, puteți alege pachetul potrivit pentru dvs., urmând instrucțiunile descrise în manual.

O viață de zi cu zi dinamică și aglomerată ne obligă adesea să mâncăm mai puțin sănătos și, dacă adăugăm la aceasta stresul și tensiunea la care suntem supuși, putem concluziona că organismul nostru are cel mai probabil un deficit de minerale importante și vitamine valoroase.

Vital 5 este o combinație avansată de nutrienți care „umple” toate deficiențele nutriționale din organism, asigură absorbția de calitate a componentelor și oferă energie.

Programul complex și optimizat include 5 produse Forever de top, care lucrează împreună pentru a depăși eventualele deficite. În același timp, furnizează organismului substanțele nutritive cheie necesare pentru a arăta și a se simți grozav.

Folosiți Vital 5 chiar și după ce ați atins greutatea dorită cu Clean 9 și F 15.

Vă întrebați dacă aveți nevoie de un program FIT și dacă este potrivit pentru dvs.?

În cazul în care vi se aplică oricare dintre condițiile de mai jos, atunci este important să știți că organismul dvs. este cel mai probabil încărcat cu o cantitate mare de toxine și are nevoie de purificare:

  • Nu ai energie, de multe ori te simți obosit și te simți epuizat.
  • Ai nevoie de o cafea sau o băutură energizantă pentru a te trezi și a face față sarcinilor zilnice și de lucru.
  • Deseori suferiți de dureri de cap.
  • E greu să te concentrezi.
  • Ești tensionat și iritabil.
  • Aveți probleme cu stomacul, diaree sau constipație cronică.
  • Ai pielea cu probleme.
  • Ești supraponderal.
  • Simți constant o dorință puternică de a consuma paste, dulciuri sau alcool.

Programele FIT sunt ușor de urmărit și implementat, iar cel mai mare avantaj al lor, pe lângă realizarea formei fizice și emoționale dorite, este și păstrarea a ceea ce a fost realizat. Detoxifierea corpului cu moduri Forever vă va înnobila corpul, vă va reîmprospăta și vă va energiza.

În plus față de detoxifiere, programele FIT au un efect de restaurare și beneficiază la maximum de orice activitate fizică. Acest lucru le face potrivite pentru absolut toată lumea.

Excepție fac femeile însărcinate și care alăptează, precum și persoanele care suferă de boli cronice sau acute. În aceste cazuri, ar trebui să consultați un medic care vă va oferi sfaturi și îndrumări cu privire la posibilitatea de a începe regimul.

La ce să ne așteptăm de la program?

FIT nu este o dietă pe termen scurt cu efect de yo-yo. Acestea nu sunt programe care ar trebui începute cu atitudinea restricțiilor viitoare și a frustrării ulterioare asociate cu revenirea la obiceiuri nesănătoase. Programele FIT nu sunt doar o direcție, ci și o soluție pentru schimbare, cu ajutorul căreia îți vei construi propriul regim, pe care îl vei urma.

Acesta este un proces complet care îți va schimba atitudinea față de mâncare și sport, ceea ce te va ajuta să îi percepi ca pe o parte semnificativă a vieții tale de zi cu zi.

Este important să știți că veți scăpa de toxine, ceea ce va permite tuturor sistemelor din corpul dvs. să funcționeze cât mai bine, veți începe să vă reduceți greutatea, ceea ce vă va afecta starea de spirit și tonusul bun, vă va îmbunătăți digestia, care vă va oferi o senzație de ușurință, vă va întări imunitatea și vă va îmbunătăți aspectul pielii.

Un plus imens al celor trei regimuri este că veți crea și stabili obiceiuri pentru o nutriție completă, combinată cu activitate fizică regulată. Aceasta este calea către adevărata frumusețe și sănătate deplină.

Ce se întâmplă în timpul programelor?

Când porniți programul Clean 9, vă recomandăm să reduceți aportul de alimente care conțin: zahăr, făină albă, cofeină. De asemenea, reduceți la minimum consumul de carne, alimente procesate și prăjite, alcool și tutun. Accentuați leguminoasele, nucile crude, fructele și legumele.

În cazul în care nu ați urmat niciodată vreun regim, este posibil să simțiți un disconfort în primele zile. Este posibil să simțiți chiar o durere de cap, ceea ce este un semn că a început detoxifierea corpului dumneavoastră. Acest lucru nu ar trebui să vă deranjeze și durerea de cap va dispărea și, pentru a face față mai repede, puteți bea mai multă apă.

Prima săptămână este de obicei întotdeauna cheie. Chiar dacă simțiți unele dificultăți și contradicții interne, nu le lăsați să vă distragă atenția, deoarece disconfortul va trece și nimic nu se poate compara cu satisfacția de după aceea. Urmând regimul, vă veți simți extrem de tonifiat și pozitiv.

Cum să te motivezi?

Atitudinea personală și motivația sunt foarte importante atunci când vine vorba de urmarea unui regim. Aceștia sunt parametri cheie nu numai pentru rezultatele finale, ci și pentru calea pe care trebuie să o parcurgeți pentru a ajunge acolo.

Este important să știți ce doriți să realizați și să stabiliți obiective specifice pe care să le puteți scrie chiar pe o bucată de hârtie. Este banal să spui că trebuie să abordezi cu dorință, dar propriul tău angajament și perseverență îți vor oferi încrederea pentru a realiza ceea ce îți dorești.

Da, vor fi momente dificile la început, dar depășirea lor îți va aduce și mai multă putere și satisfacție nu din program, ci din partea ta. Nu ratați ocazia de a vă cunoaște, sărind peste și cultivându-vă la nivel fizic și emoțional.

Ce trebuie să faceți este după sfârșitul programului?

După încheierea programului, este important să mențineți obiceiurile stabilite pentru o nutriție completă și o activitate fizică regulată. Nu vă permiteți să vă întoarceți la vechiul mod de viață - gândiți-vă doar la senzația de oboseală, probleme de stomac, sentimente de nemulțumire și toate celelalte probleme pe care le-ați avut înainte de a începe programul.

Vital 5 vă va ajuta să obțineți toți nutrienții valoroși de care aveți nevoie pentru a vă menține în formă în fiecare zi.

Combinația celor trei pachete va fi partenerul vostru fidel pentru o viață sănătoasă și satisfăcătoare.

Rezumatul beneficiilor Forever FIT

  1. Corpul tău va fi detoxificat și corpul tău va fi curățat de toxinele acumulate.
  2. Veți pierde în greutate fără efect de yo-yo.
  3. Veți obține o formă fizică mai bună.
  4. Veți construi o nouă înțelegere a dietei și a activității fizice.
  5. Vei schimba modul în care te percepi pe tine însuți, corpul tău, dieta și mișcarea.

Sfaturi pentru o eficiență optimă

  • Încercați să urmați pregătirea preliminară.
  • Urcă pe cântar și notează-ți măsurătorile corpului înainte de a începe programul. Puteți salva datele actualizate la fiecare câteva zile sau, în cele din urmă, să calculați diferența.
  • Bea multă apă (cel puțin 2 litri pe zi). Acest lucru vă va ajuta să scăpați de toxine, vă va oferi o senzație de sațietate și vă va netezi pielea.
  • Reduceți sau eliminați sarea din dietă, deoarece provoacă retenție de lichide în organism. Puteți înlocui sarea simplă cu Himalaya sau puteți avea o aromă pentru a folosi o varietate de condimente și ierburi.
  • Evitați gazele carbogazoase, deoarece au un efect de umflare și conțin o cantitate mare de zahăr și calorii.
  • Reduceți băuturile cu cofeină, deoarece acestea deshidratează organismul.
  • Antrenează-te zilnic - poți începe cu exerciții ușoare care vor fi plăcute de efectuat, iar apoi crești treptat intensitatea sarcinii.
  • În manual, înregistrați exercițiul pe care îl faceți zilnic, mâncarea pe care o consumați și cum vă simțiți în timpul programului. Toate acestea te vor ajuta să te menții mai strict.

1, 2, 3 - Sunteți în mișcare!

Vedeți informații detaliate pentru fiecare pachet - trebuie doar să faceți clic pe programul care vă interesează: