2,59 BGN Preț final cu TVA

class

Semințele de in organice sunt un produs bogat în unii dintre cei mai importanți și esențiali nutrienți de care organismul nostru are nevoie pentru a funcționa optim - fibre, proteine, magneziu, calciu, fosfor și lignani. Și, deși conține multe ingrediente sănătoase, reputația sa de superaliment se datorează a trei dintre ele.

Acizi grași esențiali Omega-3 - grăsimi „bune” care s-au dovedit a avea un efect benefic asupra sănătății inimii. Fiecare lingură de semințe de in măcinate conține aproximativ 1,8 grame de acizi grași omega-3 vegetali.

Lignani - fitoestrogeni cu proprietăți antioxidante semnificative. Semințele de in conțin de 75 până la 800 de ori mai mulți lignani decât alte alimente vegetale.

Fibrele - semințele de in conțin atât specii solubile, cât și specii insolubile.

Beneficiile pentru sănătate ale semințelor de in organice zdrobite:

- sursa de antioxidanti si minerale;

- îmbunătățește digestia și previne constipația;

- ajută la scăderea în greutate;

- scade nivelul colesterolului;

- reduce riscul de diabet;

- îmbunătățește sănătatea creierului;

- îmbunătățește sănătatea femeilor și simptomele menopauzei;

- sustine parul si pielea.

Semințele de in pot fi consumate semințe măcinate sau întregi. Poate fi adăugat la diverse alimente. Ori de câte ori aveți iaurt, shake-uri, fulgi de ovăz, smoothie-uri puteți adăuga câteva linguri de semințe de in.