Chiar dacă nu sforăim, cu siguranță avem cel puțin o rudă sau un prieten care într-o noapte nu ne-a dat ocazia să clipim din cauza sforăitului său zgomotos și enervant.

sforaitul

Deoarece este o problemă pentru mulți oameni din întreaga lume, echipa de la spitalul din Porto Alegre din Brazilia face cercetări pentru a răspunde unor întrebări. Toți participanții la experimente au suferit de apnee obstructivă în somn, care afectează cinci la sută din populația adultă.

Apneea obstructivă în somn este o boală frecventă caracterizată prin episoade recurente de obstrucție parțială sau completă a căilor respiratorii superioare în timpul somnului care durează 10 sau mai multe secunde. Este asociat cu întreruperea limitată sau completă a fluxului de aer către căile respiratorii inferioare.

Pentru a înțelege cum ar putea afecta pozitiv persoanele cu o astfel de problemă, cercetătorii au efectuat experimente pe 54 de pacienți, care i-au împărțit în trei grupuri. Primului i s-au administrat medicamente diuretice, al doilea a trecut la o dietă fără sare, iar al treilea a fost un control și nu a primit niciun medicament.

Oamenii de știință au descoperit că consumul de prea multă sare a crescut retenția de lichide în organism și cauzează îngustarea căilor respiratorii superioare atunci când pacientul se află în poziție orizontală, scrie Daily Mail.

Pe de altă parte, cercetătorii au observat că la pacienții care au trecut la o dietă fără sare, a existat o reducere semnificativă a sforăitului după doar o săptămână. Motivul este că cantitatea de săruri din organism este redusă, iar acest lucru duce la o mai mică retenție de lichide și umflături în gât.