Singurătatea crește riscul de deces prematur aproape la fel de mult ca obezitatea. Specialiștii de la Universitatea Brigham Young au analizat date din diferite studii efectuate pe mai mult de 3 milioane de oameni. Participanții au răspuns la întrebări despre singurătate și izolare socială. Cercetătorii au raportat factori precum sexul, vârsta, statutul social și boala.
Potrivit experților, unii ar putea fi în compania oamenilor, dar se simt totuși singuri din cauza depresiei sau a tulburărilor mentale. Alții se izolează special pentru că sunt introvertiți și le place să fie singuri. Acest lucru este mai frecvent la tineri, au descoperit cercetătorii.
În același timp, persoanele care trăiesc într-un cuplu permanent sunt mult mai active și au mai mult succes în combaterea bolilor semnificative din punct de vedere social și a depresiei. Cercetătorii de la Școala de Sănătate Publică Bloomberg au descoperit că, dacă un soț este activ fizic, celălalt urmează exemplul. Prin urmare, cel mai bine este să aveți consiliere familială, nu consiliere individuală pentru a vă schimba stilul de viață. American Heart Association vă recomandă să rezervați 150 de minute pentru activități fizice moderate și 75 de minute pe săptămână. Mulți nu reușesc să atingă aceste obiective. 45 la sută dintre bărbați și 33 la sută dintre femeile care au participat la studiu au îndeplinit norma de la vizita inițială.
Dacă o femeie a fost activă pentru prima dată, probabilitatea soțului de a-și îmbunătăți condiția fizică crește cu peste 70%. Pentru doamnele care se antrenează împreună cu soții, procentul este de 40./Maritsa.bg
- Izolarea socială este la fel de dăunătoare ca fumatul și obezitatea
- SOLITATEA ESTE EXTREM DE NECESARĂ PENTRU SĂNĂTATE - MAI MULT DE OBEZITATE
- Singurătatea - mai rea decât obezitatea
- Singurătatea este chiar mai dăunătoare sănătății decât obezitatea
- Banca Mondială a recomandat taxarea alimentelor ca parte a luptei împotriva obezității