tema

Lebădă, Aștept cu nerăbdare acest 2012, pentru că ești următoarea persoană a cărei poveste sunt convinsă de cât de greu și de neplăcut a fost anul acesta (ei bine, s-a terminat.).
Te înțeleg profund și simpatizez cu tine pentru toate necazurile, îngrijorarea și tensiunea.
(În ultimele două luni, mi-am pierdut slujba, un accident rutier rău și o persoană foarte apropiată a căzut pe scări chiar cu o zi înainte de Ajunul Crăciunului. Slavă Domnului, ultimele două evenimente nu au avut efecte grave sau fatale consecințe, dar stresul este într-o cantitate satisfăcătoare.
M-am ingrasat si eu. Nu știu câte sunt, dar am slăbit deja centura cu o gaură. Și am încetat să mă antrenez din cauza dificultăților financiare .
Din Anul Nou, sper că lucrurile vor merge într-o direcție pozitivă, că ne vom liniști cu toții acasă și ne vom întoarce în Sistem. Vreau să obțin rezultatul visului până în vară, pe care l-am stabilit ca obiectiv în tabel, sau cel puțin să mă apropii cât mai mult de el. Mă gândesc să intru pe scară pe 01.01. dimineața și pentru a intra din nou în sistemul.

Pentru prietenul tău - nu lăsa lucrurile așa! Sunt de acord cu Jassi - examinări complete și nu una, ci mai multe avize medicale pe această temă. Cel mai recent, am sistematizat Lista albă a medicilor din Sofia și am postat un subiect în Forumul pentru sănătate. Există link-uri utile, iar în listă puteți găsi un cardiolog recomandat. Sper că vă va fi de folos -
IATĂ TEMA. Treceți peste numele roșu și verde - aceștia sunt specialiști AG și pediatri.
Te îmbrățișez și îți doresc ție și prietenului tău, precum și tuturor celor de aici, un an extrem de fericit și plin de emoții pozitive, sănătate, prosperitate și multe dezavantaje, anul.

Fetelor, simpatizez cu voi. Evident, a fost un an dificil pentru majoritatea. Am avut noroc în anumite privințe, dar sper că noul an va fi mai bun! Acum sunt puțin bolnav, mă doare capul și nu-mi plac deloc dietele, dar ți-am citit și mă bucur că ești aici și scrii. Îmi doresc ca toți să fim în viață și sănătoși.

Uneori inima mi se strânge și nu pot respira, dar este un mușchi și este normal să se contracte. Nu am mai avut examene speciale de inimă de ani de zile, dar, în calitate de student, păreau să audă niște zgomot și doctorii m-au deranjat mult, până când unul dintre ei a spus la sfârșit că doar un tub era mai larg la naștere și nu era nimic infricosator. Lebădă, pentru asigurare, cereți cel puțin 2 opinii medicale diferite, dar tind să sunt de acord că cel mai probabil este din motive nervoase.

Kally May îmi pare rău de ceea ce ți s-a întâmplat!

A fost un an dificil și pentru mine - sora mea a fost operată de o tumoare a coloanei vertebrale; mama mea a suferit mai multe intervenții chirurgicale și chimioterapie, două dintre rudele mele au murit, nu știu deloc ce să spun. Nici dificultățile financiare nu am ratat, dar în această criză nimeni nu a fost rănit.

Dar cel mai important lucru este să fii sănătos - orice altceva va fi bine - viața este o spirală, astăzi ai mâine nu ai, poimâine ai din nou. Dar dacă nu ai sănătate, nu ai nimic.
Fie ca 2013 să fie mai bun și mai de succes pentru toată lumea!

Swan, o îmbrățișare puternică de la mine și dorește ca totul din jurul tău să fie aranjat în cel mai bun mod!

Și pentru lire sterline. Se pare că voința noastră scade în timpul sărbătorilor sau poate ne relaxăm, asigurându-ne că nu vom umple atât de mult de la unul, două sau mai multe tabele consecutive. În ultimele luni, am evitat vizita tocmai din cauza tentațiilor mâncării, ca să nu mai spun că sunt un oaspete foarte plictisitor, de-a dreptul enervant, cu restricțiile și regulile mele, care îi deranjează cu siguranță pe oameni în astfel de cazuri. Uneori mănânc, apoi am remușcări, apoi sistematizez, apoi mănânc din nou și așa mai departe.
Sincer, citind cum am câștigat cu toții câteva kilograme aici în doar câteva zile, încep să fiu îngrijorat în mod serios cu privire la modul exact în care vom gestiona kilogramele cu un efect de durată. Dacă fiecare mușcătură se lipește atât de repede de măgari, va lumina roșie să strălucească asupra noastră pentru totdeauna când există ceva gustos și interzis pe masa din fața noastră?! Nu știu să cultiv permanent binecunoscuta maximă „a mânca pentru a trăi” și nu „a trăi pentru a mânca” pentru a putea păstra dezavantajele obținute și a pierde toate kilogramele în plus. Sunt sigur că nimeni aici nu vrea să fie gras, complex și neînțeles de alții din această cauză. Sprijinul pe care îl avem aici este un lucru bun, dar voința este înăuntrul nostru, eforturile, perseverența, micile victorii depind de noi înșine și nu ar trebui să renunțăm.

Mănânc mult mic dejun în fiecare dimineață. Trebuie să știu că nu am restricții la micul dejun în fiecare zi. Mănânc totul în cantități destul de șocante. Azi la prânz am băut doar un suc mare de portocale, am băut multă apă și am mâncat iaurt la cină. Dar, în interesul adevărului, mă gândesc acum la micul dejun de mâine, unde intenționez să mănânc supă de ciuperci.

Asta e corect. Întrebarea este cum să facem ca această luptă sistematică să aibă un rezultat durabil și să nu pierdem toate dezavantajele mici sau mari pe care le-am eliminat de la noi înșine.