sănătos

Toată lumea are probleme de stomac din când în când, dar pentru unii sunt de zi cu zi. Învățarea modului de a citi și a controla simptomele și de a le preveni să apară brusc este cheia unei vieți normale.

Din Zdrave.bg dați câteva remedii casnice pentru a atenua problemele cu stomac.

Remedii naturale pentru constipație
Toată lumea are propriul ciclu de descărcare normal, dar în general se ia în considerare mersul la toaletă de mai puțin de trei ori pe săptămână constipație. Doamnele sunt cele care se plâng mai des de o astfel de problemă. Cauzele pot fi multe - aport insuficient de lichide, în detrimentul cafelei și diureticelor, consumul în principal de alimente uscate, alimentație necorespunzătoare, stres etc.

Situația poate fi atenuată prin consumul de apă mai mare și ceai verde ca început și la meniu se adaugă alimente bogate în fibre, precum și leguminoase și pâine integrală.

Remedii naturale pentru sindromul intestinului iritabil
Sindromul intestinului iritabil a fost odată rar, dar astăzi este o adevărată problemă de stomac pentru una din cinci persoane. Este o tulburare digestivă care afectează colonul și provoacă alternativ focare de constipație și diaree - nu în ultimul rând cauzând crampe stomacale severe.

Menta este un remediu natural la domiciliu care va ameliora simptomele dureroase.

Suptul de mentă tare după masă este suficient pentru ameliorarea simptomelor ușoare ale sindromului și în cazurile mai severe, se recomandă un supliment alimentar - cel mai adesea o tabletă sau o capsulă cu un extract de mentă, care trebuie luat după mese.

Menta ameliorează tractul digestiv și ajută la prevenirea inflamației, ceea ce poate duce la simptome ale sindromului intestinului iritabil.

Cu toate acestea, trebuie să avem în vedere menta poate interacționa cu unele medicamente și le poate împiedica să funcționeze, prin urmare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza această metodă pentru a trata sindromul.

Remedii naturale pentru arsurile la stomac
Arsurile la stomac (sau așa-numitul reflux acid) apare atunci când valva care leagă esofagul și stomacul nu funcționează corect și permite acidului să treacă în direcția opusă față de stomac. Această mișcare inversă a acid gastric provoacă arsuri la stomac și creează un gust neplăcut în partea din spate a gâtului și o senzație de arsură în stomac.

Cu greu tuturor le va plăcea cel mai bun remediu natural pentru refluxul acid, dar chiar funcționează - pierderea în greutate.

Cercetările arată că aproape jumătate dintre persoanele care suferă de reflux acid sunt supraponderale și chiar și pierderea minimă în greutate (2 până la 5 kg) poate reduce semnificativ problema cu acizi.

Ar trebui să mâncăm porții mai mici de alimente și să evităm alimentele grase și prăjite (care de obicei provoacă un atac de reflux acid), deoarece ambele metode ne vor ajuta imediat cu simptomele și pierderea câtorva kilograme.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">