Gândirea pozitivă ne poate ajuta să ne depășim mai ușor grijile legate de aparițiile publice, spune o echipă de oameni de știință de la Universitatea din Ohio.
Studiul, citat de site-ul american "Huffingtonpost.com", dezvăluie că bărbații și femeile pesimiste au mult mai multe șanse să se îndoiască de încrederea lor de la persoane pozitive la viață, iar acest lucru îi împiedică pe primii să se relaxeze și să-și elimine frica atunci când vorbesc cu mai mulți oameni.
Sondajul a implicat 40 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 46 de ani, care au avut toate probleme de vorbire în public.
Participanții la experiment au trebuit să țină un discurs, filmat cu o cameră în fața unui public cu oameni, iar în timpul discursului lor pulsul lor a fost măsurat și nivelurile de stres in corp.
Psihologii americani au organizat un curs terapeutic cu participanții la studiu și sa dovedit că indivizii mai negativi își recapătă sentimentele de nesiguranță și anxietate mult mai repede în timpul aparițiilor publice.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Tratament la domiciliu cu bicarbonat de sodiu - Sănătos - Spirit și corp
- Ce boli poate sugera pulsul - Sănătos - Spirit și corp
- Eroziune cervicală - Sănătos - Spirit și corp
- Soluții la domiciliu pentru probleme de stomac - Sănătos - Minte și corp
- Pentru a întări ficatul - Sănătos - Spirit și corp