Spune adio acneei

acneei

Acneea este una dintre cele mai frecvente boli de piele care afectează în principal tinerii și adolescenții. Principala cauză a problemei este modificările hormonale care apar în organism. Sub influența lor, glandele sebacee cresc în dimensiune și produc mai mult sebum. Această secreție grasă specifică se acumulează subcutanat și duce la acnee. Problema pielii se observă de obicei la nivelul feței, pieptului și spatelui.

Iarna, acneea poate fi exacerbată la persoanele cu pielea mai sensibilă din cauza schimbărilor bruște de temperatură și a aerului rece. Există metode care vă pot ajuta să depășiți problema pielii care cauzează disconfort zilnic și duce la lipsa încrederii în sine. Este important să rețineți că sfaturile noastre sunt aplicabile persoanelor care nu sunt tratate pentru o lungă perioadă de timp și nu au manifestări inflamatorii severe pe piele. Tratamentul timpuriu este cel mai eficient mod de a preveni boala și complicațiile ulterioare ale pielii.

Hidratarea zilnică a corpului

Apa este extrem de importantă pentru funcționarea tuturor organelor din corpul uman. Fiind cea mai mare dintre ele, pielea are nevoie de multă hidratare pentru a fi radiantă și sănătoasă. Aportul insuficient de lichide duce la diverse boli, inclusiv acnee. Doi litri de apă pe zi sau aproximativ 8 pahare sunt suficiente pentru a îmbunătăți nu numai starea pielii, ci și întregul corp. Fluidele susțin buna funcționare a proceselor metabolice și regenerarea pielii. Este o greșeală să crezi că băuturile răcoritoare, ciocolata caldă și cafeaua pot înlocui apa. Dacă doriți să scăpați de excesul de toxine care cauzează probleme ale pielii, beți apă în fiecare zi.

Curățați-vă pielea zilnic

Îndepărtați întotdeauna machiajul de pe față înainte de culcare. Previne respirația pielii și înfundă porii. Chiar dacă nu utilizați produse cosmetice decorative, curățați-vă fața în fiecare zi cu produse adecvate și apă curată. Vă recomandăm să utilizați apă alcalină, care are un pH mai mare decât apa obișnuită de băut. Pe lângă tonifierea și strângerea pielii, apa alcalină este un ajutor valoros în procedurile de menținere a sănătății sale și eliminarea tuturor imperfecțiunilor. Aveți grijă când atingeți pielea feței cu mâinile. Murdăria și bacteriile de pe degete și palme pot fi transferate în zone sensibile ale corpului și oferă libertate noilor depozite de grăsime și apariției acneei.

Alimentație adecvată și mai multe vitamine

Alimentația și stilul de viață afectează, fără îndoială, starea întregului corp. Pentru persoanele cu piele sensibilă și cu tendințe acneice, sunt recomandate alimentele bogate în vitamina A, deoarece este un element important pentru regenerarea corectă a acesteia. Alimentele bogate în vitamina C și seleniu au, de asemenea, un efect pozitiv asupra pielii și reduc acneea. Vă sfătuim să mâncați o dietă echilibrată și să excludeți din meniu produsele grele și procesate. Puteți înlocui ciocolata cu lapte preferată cu miere și fructe uscate. Nu numai tentațiile dulci duc la apariția acneei persistente. Sarea conține sodiu, care are capacitatea de a reține apa în organism și de a încetini procesele metabolice. Utilizarea excesivă prezintă riscuri pentru pielea frumoasă a feței.

Exerseaza mai mult

Este important să faci mișcare pe tot parcursul anului. Exercițiile fizice nu numai că vă mențin corpul sănătos și strâns. Acestea afectează pielea, inclusiv ajutând la problemele legate de acnee. În timpul exercițiilor fizice, corpul se încălzește și crește fluxul de oxigen către toate organele. Circulația sângelui se îmbunătățește, de asemenea, în timpul exercițiilor. Nu uitați să rămâneți hidratat și să aduceți întotdeauna cel puțin 1 sticlă de apă cu dvs. la centrul sportiv. Evitați să mergeți la sală cu machiaj. Unele produse cosmetice colorate de pe față pot avea efectul opus și pot înfunda porii pielii.

Folosiți produse hidratante

Pentru a vă asigura că pielea este protejată și bine hidratată, utilizați produse cosmetice specializate care combate acneea persistentă. Vă sfătuim să alegeți produse din marca cosmetică Biologique Recherche, recomandate în mod adecvat de un expert. Acestea conțin ingrediente active pure, concentrate, care au un efect benefic asupra pielii afectate de acnee sau cicatrici. O soluție bună este, de exemplu, lichidul pește P50, care exfoliază pielea, îndepărtează stratul superior al celulelor moarte și echilibrează. Procedura cosmetică desface porii și îndepărtează bacteriile și impuritățile. Produsele faciale și corporale regenerează pielea până la straturile cele mai adânci. Cu toate acestea, este necesar să consultați un cosmetician sau un dermatolog înainte de fiecare procedură.

Adesea, în râvna de a ne îngriji pielea, de fapt o deteriorăm și provocăm inflamații severe. Acneea este una dintre cele mai neplăcute boli ale pielii. Dacă nu aveți grijă de problemă la timp, aceasta poate duce la complicații care vă vor costa griji și anxietăți. Și nu în ultimul rând, nu uitați de odihnă și somn bun, care joacă un rol cheie în îngrijirea și sănătatea pielii.