Stresul este unul dintre cei mai mari dușmani ai sănătății noastre, alături de alimentația nesănătoasă. Este baza mai multor boli și este învinuit pentru căderea părului și apariția ridurilor pe față.

stresul

Motivul surprinzător pentru care părul nostru devine alb

O nouă descoperire șocantă

O serie de factori afectează starea pielii noastre faciale - începând cu soarele și aerul murdar, trecând prin gene și fumat și ajungând la stres. Iată ce are de-a face cu îmbătrânirea pielii.

Ridurile apar atunci când țesuturile conjunctive ale pielii, formate din colagen și elastină, se descompun. Acest lucru se întâmplă în mod natural de-a lungul anilor, producția ambelor proteine ​​scăzând cu 1% în fiecare an după ce împlinim 20 de ani.

Cu toate acestea, stresul are și capacitatea de a provoca ridurile și este prematur. Motivul este că Nivelurile ridicate de hormon cortizol duc la descompunerea celor două proteine ​​principale ale pielii.

În plus, stresul provoacă inflamații în organism și îi reduce capacitatea de recuperare, spune un studiu din 2014. Dacă stresul din țara noastră a devenit cronic, acesta poate duce la rezistență la insulină.

Și, ca urmare a nivelului mai ridicat de zahăr din sânge, se întâmplă procesul de glicație care dăunează elasticității țesutului pielii, spune dermatologul Olga Bunimovich de la Universitatea din Pittsburgh Medical Center, citat de Insider.

Stresul cumulativ pe care l-am experimentat în timpul crizei COVID-19, de exemplu, afectează și starea pielii și poate provoca riduri. Pentru a preveni această consecință, este important să adormiți, să vă exercitați și să practicați tehnici precum meditația. Desigur, de asemenea, nu trebuie subestimată îngrijirea adecvată a pielii.