Mâncarea ta preferată din copilărie te poate salva de unul dintre cele mai mari flagele ale secolului 21, și anume - constipație.
Lintea - Lens culinaris - este o leguminoasă care ocupă un loc important în bucătăria multor culturi. Acest lucru se datorează în parte conținutului său ridicat de nutrienți.
Se crede că lintea își are originea în Asia de Sud-Est. În prezent este cultivat în Marea Mediterană, în America și în multe alte părți ale lumii. Lintea este săracă în calorii și bogată în fibre, aminoacizi și antioxidanți. Este o parte importantă a oricărei diete și este foarte bună pentru organism.
Există o serie de soiuri de linte, dar toate sunt bogate în vitamine, minerale și carbohidrați. Aceste substanțe cresc nivelul de energie al organismului.
Protejează împotriva constipației
Consumul regulat de linte îmbunătățește digestia.
- El clinici - tratamentul constipației Probleme cu hemoroizi
- Creierul tău primește suficientă apă?
- Nu mâncați suficiente fibre, iată semnele News
- Înainte de sezonul gripal Un nou virus afectează toată Bulgaria - Bgonair
- Transformarea incredibilă a unui bărbat din cauza femeii pe care o iubește