Acesta este ceva important pe care oamenii ar trebui să-l știe, deoarece toată lumea își poate măsura talia și poate aprinde o lumină roșie că ceva nu este în regulă, a comentat conf. Prof. Nina Gocheva.
Circumferința „sigură” a taliei pentru femei ar trebui să fie de aproximativ 80 de centimetri, iar pentru bărbați - 94 cm. Odată ce începe să crească, este un semnal prost, avertizează expertul.
Circumferința taliei pare a fi un lucru simplu, dar este de fapt foarte important, deoarece poate fi un semn al unui risc foarte mare de boli cardiovasculare. Cu cât este mai mare circumferința taliei, cu atât este mai mare probabilitatea prezenței sindromului metabolic, adică. pentru anomalii metabolice.
Nu contează dacă o persoană este plină, poate fi plină peste tot - este diferit, a explicat consultantul național de cardiologie. Când circumferința taliei este mare și aceasta este susținută de trigliceride ridicate în sânge, acest lucru pune automat individul la risc ridicat de a dezvolta complicații cardiovasculare, a explicat conf. Univ.
Specialistul sfătuiește să depășească stresul emoțional prin creșterea mișcării.
A spune că evita stresul emoțional este dificil de făcut, dar evită-l cât mai mult posibil, a spus conf. Univ. Prof. Gocheva. 20 de minute de mers pe jos pe zi sunt suficiente pentru a stabiliza sistemul nervos simpatic, care este responsabil de stres. Acest lucru este absolut dovedit, a spus expertul.
- Yarrow este pentru femei și galben pentru bărbați - Zdravnitsa
- Kamasutra Kamasutra pentru bărbați și femei 30 comprimate
- Afrodiziac AfroMAX pentru bărbați și femei
- 4 motive nerezonabile pentru care femeilor le este dor de bărbații buni - Pentru femei
- Cele mai bune 25 de modele semnificative pentru bărbați și femei - Tatuaje - 2021