cele

Când oamenii se gândesc la cele mai mortale boli din lume, probabil că se gândesc mai întâi la boli tropicale, cu creștere rapidă, incurabile, pentru care statistici negre apar ocazional în știri. Dar, de fapt, aceste tipuri de boli nu se clasează în primele 10 boli care cauzează moartea la nivel mondial. Statisticile arată că cel mai adesea bolile cu creștere lentă sunt cauza decesului. Poate și mai surprinzător, unele dintre cele mai letale boli sunt parțial prevenibile.

Top 10 dintre cele mai periculoase și mortale boli!

  1. Boală cardiacă ischemică sau boală coronariană

Cea mai mortală boală din lume este boala coronariană. De asemenea, numită boală cardiacă ischemică, apare atunci când vasele de sânge care furnizează sânge inimii se îngustează. Netratată, această boală poate duce la dureri toracice severe, insuficiență cardiacă, aritmii și moarte.

Factori de risc și prevenire

Factorii de risc pentru boala coronariană includ:

✔tensiune arterială ridicată;

✔ istoricul familiei rudelor cu această boală;

Puteți preveni această boală menținând-o sănătate bună a inimii . Iată câteva măsuri rapide și ușoare pe care le puteți lua pentru a vă reduce riscul:

✔activitate fizică frecventă;

✔ menținerea unei greutăți sănătoase;

✔ hrănirea unei diete echilibrate sărace în sodiu și bogată în fructe și legume;

✔ Consumați numai alcool de calitate în cantități mici.

  1. Accident vascular cerebral

Un accident vascular cerebral sau accident vascular cerebral apare atunci când arterele din creier sunt blocate și sângele nu poate trece prin ele. Acest lucru privește celulele creierului de oxigen, care în doar câteva minute încep să moară. În timpul unui accident vascular cerebral, medicii explică faptul că o persoană se simte brusc foarte confuză, dezorientată de coordonare problematică și mers, precum și de vorbire dificilă. Dacă nu este tratat la timp, un accident vascular cerebral poate provoca daune pe termen lung.

De fapt, accidentele vasculare cerebrale sunt principala cauză de daune pe termen lung la nivel mondial. Persoanele care primesc îngrijiri medicale și tratament în decurs de 3 ore de la un accident vascular cerebral sunt mai puțin susceptibile de a primi o leziune după aceea. Statisticile arată că 93% dintre oameni recunosc amorțeala bruscă pe partea stângă, dificultatea de a vorbi ca simptome ale unui accident vascular cerebral. Dar doar 38% pot indica mai mult de 1-2 semne ale bolii.

Factori de risc și prevenire

Factorii de risc pentru accident vascular cerebral includ:

✔tensiune arterială ridicată;

✔ istoricul familiei cu accident vascular cerebral;

* Statisticile arată că femeile au un risc mai mare de a dezvolta un accident vascular cerebral decât bărbații. *

Unii factori de risc pentru accident vascular cerebral pot fi reduși cu îngrijire preventivă, suplimente nutritive cu grijă pentru funcțiile creierului și schimbări ale stilului de viață. În general, obiceiurile bune de sănătate pot reduce riscul de accident vascular cerebral.

Metodele de prevenire a accidentelor vasculare cerebrale pot include controlul tensiunii arteriale crescute . De asemenea, ar trebui să vă mențineți un stil de viață sănătos, completat cu exerciții fizice frecvente și o dietă sănătoasă, săracă în sodiu, dar bogată în sodiu. grăsimi omega sănătoase . Evitați fumatul și beți cu moderare, deoarece aceste activități cresc riscul de accident vascular cerebral.

  1. Infecții ale tractului respirator inferior

Infecția tractului respirator inferior este o boală a tractului respirator și a plămânilor. Se poate dezvolta datorită:

✔ gripă sau frig;

Virușii cauzează de obicei infecții ale căilor respiratorii inferioare, dar pot fi cauzate și de bacterii. Tusea persistentă este principalul simptom al unei infecții a tractului respirator inferior. Este posibil să simțiți, de asemenea, dificultăți de respirație, respirație șuierătoare și strângere în piept. Infecțiile tractului respirator inferior netratate pot duce la deficiență de oxigen și la moarte.

Factori de risc și prevenire

Factorii de risc pentru infecțiile tractului respirator inferior includ:

✔ calitatea slabă a aerului sau expunerea frecventă la iritanții pulmonari;

✔ sistem imunitar slab;

✔ grădinițe aglomerate (majoritatea bebelușilor sunt afectați);

Una dintre cele mai bune măsuri preventive pe care le puteți lua împotriva infecțiilor vasculare respiratorii este să căutați produse naturale, pe bază de plante, pentru a stimula sistemul imunitar și distrugerea bacteriilor, virușilor, infecțiilor in corp. Spălați-vă mâinile în mod regulat cu apă și săpun pentru a evita bacteriile transmise (mai ales înainte de a vă atinge fața și înainte de a mânca). O altă măsură preventivă este să stați acasă în timpul gripei și să vă odihniți până când vă simțiți mai bine, mai ales dacă aveți o infecție respiratorie, deoarece odihna îmbunătățește tratamentul.

  1. Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC)

Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este un grup de boli pulmonare progresive pe termen lung care apar cu dificultăți de respirație. Bronșita cronică și emfizemul sunt tipuri de BPOC. Bolile sunt de obicei asociate cu distrugerea țesutului pulmonar și incapacitatea de a schimba gaze (dificultăți de respirație).

Factori de risc și prevenire

Factorii de risc pentru BPOC includ:

✔ fumatul sau inhalarea fumului de țigară;

✔ iritanti pulmonari precum fumuri chimice, deseuri toxice;

✔ istoricul familiei legate de BPOC;

Istoricul infecțiilor respiratorii în copilărie.

Nu există un remediu pentru BPOC, dar progresia acestuia poate fi încetinită prin medicație. Cele mai bune modalități de prevenire a BPOC sunt renunțarea la fumat și evitarea fumului secundar și a altor iritanți pulmonari. Dacă aveți simptome sau suspiciuni de BPOC, inițierea tratamentului cât mai curând posibil vă sporește speranța de viață.

  1. Cancere respiratorii

Cancerele respiratorii includ cancerele traheei, laringelui, bronhiilor și plămânilor. Principalele cauze sunt fumatul, fumul secundar, toxinele și substanțele chimice din mediu. În plus, cancerele respiratorii se pot dezvolta atunci când gospodăriile sunt contaminate cu mucegai, mucegai, azbest și cărbune.

* Un raport din 2015 arată că cancerul respirator ucide aproximativ 4 milioane de persoane pe an.

Factori de risc și prevenire

Cancerele pulmonare pot afecta pe oricine, dar sunt mai susceptibile să le afecteze pe cei care sunt fumat sau fumează . Alți factori de risc pentru aceste tipuri de cancer includ antecedente familiale.

  1. Diabet

Diabetul este o boală care afectează producția și utilizarea insulinei. În diabetul de tip 1, pancreasul nu poate produce insulină. În diabetul de tip 2, pancreasul nu produce suficientă insulină sau nu poate fi utilizat în mod eficient. Diabetul poate fi cauzat de o serie de factori, inclusiv o dietă slabă, lipsa exercițiilor fizice și supraponderalitatea.

* Persoanele din țările cu venituri mici sau medii sunt mai predispuse să moară din cauza complicațiilor diabetului.

Factori de risc și prevenire

Factorii de risc pentru diabet includ:

✔ supraponderalitate;

✔tensiune arterială ridicată;

✔ lipsa activității fizice;

În timp ce diabetul nu poate fi întotdeauna prevenit, puteți controla severitatea simptomelor care îl însoțesc. Accept suplimente pentru reglarea rezistenței la insulină, faceți exerciții frecvente și mențineți o cultură alimentară bună. Adăugând mai multe fibră la dieta ta poate ajuta la controlul zahărului din sânge.

7 . Boala Alzheimer și alte demențe

Oamenii asociază de obicei boala Alzheimer sau demența cu pierderea memoriei, dar puțini oameni știu că aceste boli pot duce la pierderea vieții. Boala Alzheimer este o boală progresivă care distruge memoria și perturbă funcțiile mentale normale. Acestea includ gândirea, raționamentul și comportamentul tipic.

Boala Alzheimer este cel mai frecvent tip de demență - 60 până la 80% din cazurile de demență sunt de fapt boala Alzheimer. Boala începe, provocând probleme ușoare de memorie, dificultăți în reamintirea informațiilor și alunecarea în amintiri. Cu toate acestea, în timp, boala progresează și este posibil să uitați lucruri mai importante și să vă pierdeți memoria pentru perioade lungi de timp.

Factori de risc și prevenire

Factorii de risc pentru boala Alzheimer includ:

✔ vârsta avansată (peste 65 de ani);

✔ istoricul familial al bolii;

✔ moștenirea genelor bolii de la părinți;

✔ slabă afectare cognitivă;

✔ Sindrom Down;

✔ stil de viață sănătos;

✔ leziuni la cap;

✔ a fi exclus din societate (poziția de extern).

În prezent nu există nicio modalitate de a preveni 100% boala Alzheimer. Cercetările nu arată motive clare și precise pentru care unii oameni o dezvoltă, iar alții nu. Unul dintre factorii care s-au dovedit a ajuta la reducerea riscului bolii este o dietă sănătoasă. O dietă bogată în fructe și legume, săracă în grăsimi saturate din carne și produse lactate și bogată în grăsimi bune precum nuci, ulei de măsline și pește. Această dietă pe termen lung vă poate ajuta să reduceți și riscul de boli de inimă protejează-ți creierul de la boala Alzheimer.

  1. Deshidratare datorată diareei

Diareea este atunci când defecați de mai mult de trei ori pe zi. Dacă diareea durează mai mult de câteva zile, corpul pierde prea multă apă și minerale. Acest lucru provoacă deshidratare, care poate duce la moarte. Diareea este de obicei cauzată de un virus intestinal sau bacterii transmise prin apă sau alimente contaminate. Acest lucru este deosebit de frecvent în țările cu salubrizare slabă.

* Boala diareică este a doua cauză principală de deces la copiii cu vârsta sub 5 ani. Aproximativ 760.000 de copii mor în fiecare an din cauza diareei.

Factori de risc și prevenire

Factorii de risc pentru bolile diareice includ:

✔zona cu condiții sanitare precare;

✔ lipsa accesului la apă curată;

✔ sistemul imunitar slăbit.

Potrivit UNICEF, cel mai bun mod de prevenire este de a practica o igienă bună, care poate reduce incidența diareei cu 40%. Calitatea îmbunătățită a apei, precum și accesul la o intervenție medicală timpurie pot ajuta, de asemenea, la prevenirea deshidratării din cauza diareei.

  1. Tuberculoză

Tuberculoza (TB) este o boală pulmonară cauzată de bacterii numite Mycobacterium tuberculosis. Este un virus aerian tratabil, deși unele tulpini sunt rezistente la tratamentele convenționale. TBC este una dintre principalele cauze de deces la persoanele cu HIV (aproximativ 35%).

* Incidența tuberculozei a scăzut cu 1,5% în fiecare an din 2000. Aici. Scopul este de a pune capăt tuberculozei până în 2030.

Factori de risc și prevenire

Factorii de risc pentru tuberculoză includ:

✔ greutate corporală redusă;

✔ Aproximarea la persoanele care suferă de TBC;

Utilizarea regulată a anumitor medicamente, cum ar fi corticosteroizii sau medicamente care suprimă sistemul imunitar.

Nu există măsuri preventive bine stabilite împotriva tuberculozei, dar există acțiuni utile menținerea unui sistem imunitar puternic, menținerea unei greutăți sănătoase, controlul diabetului (daca ai una). În unele țări, se practică vaccinul împotriva tuberculozei. Dacă credeți că ați fost expus la bacterii TB, contactați imediat medicul dumneavoastră.

  1. Ciroză

Ciroza este rezultatul afectării hepatice cronice sau prelungite. Afectarea poate fi rezultatul bolilor renale sau poate fi cauzată de afecțiuni precum hepatita și alcoolismul. Un ficat sănătos filtrează substanțele nocive din sânge și trimite sânge sănătos înapoi în corpul dumneavoastră. Deoarece substanțele afectează ficatul, se formează cicatrici și leziuni, din cauza cărora ficatul nu poate funcționa bine și nu poate funcționa corect. În cele din urmă, ficatul poate înceta să funcționeze permanent.

Factori de risc și prevenire

Factorii de risc pentru ciroza includ:

✔ consumul excesiv de alcool;

✔acumularea grăsimilor în jurul ficatului (boală hepatică grasă nealcoolică);

✔ hepatită virală cronică.

Măsurile preventive includ un regim sănătos pentru a vă ține departe de grăsimi, alcool și opiacee puternice. Abuzul de alcool pe termen lung este una dintre principalele cauze ale cirozei, astfel încât evitarea alcoolului poate ajuta la prevenirea acestei boli. De asemenea, puteți evita boală hepatică grasă nealcoolică, prin trecerea la o dietă sănătoasă, bogată în fructe și legume și săracă în zahăr și grăsimi. În cele din urmă, puteți reduce probabilitatea de a contracta hepatită virală utilizând protecție în timpul sexului și evitând partajarea obiectelor care pot conține urme de sânge. Aceasta include ace, aparate de ras, periuțe de dinți și multe altele.

Multe dintre bolile de pe această listă pot fi prevenite și tratate. Pe măsură ce medicina continuă să avanseze și gradul de conștientizare a prevenirii crește, este posibil să vedem o reducere a mortalității cauzate de aceste boli în următorii ani.

O abordare bună pentru reducerea riscului oricăreia dintre aceste boli este menținerea unui stil de viață sănătos, cu o dietă și exerciții fizice bune. Evitarea fumatului și consumul moderat de alcool de calitate poate ajuta, de asemenea. Amintiți-vă o igienă bună și menținerea unui sistem imunitar puternic în infecțiile bacteriene sau virale.

Trăiește sănătos cu Bul Vit !