Dacă vă confruntați cu tensiune și stres din cauza faptului că aveți multe de făcut și aveți prea puțin timp, aceste ierburi vă vor ajuta să rezolvați problema.
Îmbunătățește munca sub stres. Cel mai apreciat dintre toate ierburile chineze, ginsengul coreean are de multă vreme reputația de remediu care ajută corpul și mintea să facă față stresului. A fost supus numeroaselor studii clinice, care indică (printre alte proprietăți) efectele sale benefice asupra vigilenței, echilibrului interior, dispoziției și performanței. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că nu toate studiile clinice mențin reputația tradițională a ginsengului coreean.
Dozaj - coreeana este disponibilă în farmacii ginseng sub formă de tablete, care trebuie luată conform prospectului atașat (maximum 1000 mg rădăcină uscată pe zi). Căutați produse cu un conținut standardizat de ginsenoside. În medicina tradițională chineză, ginsengul coreean se ia timp de 8 până la 12 săptămâni, după care se face o pauză. Nu este potrivit pentru persoanele labile sau anxioase.
Remediu tradițional pentru sistemul nervos. Frunzele, tulpina și alte părți verzi (uneori numite „paie de ovăz”) sunt folosite pentru a restabili un sistem nervos epuizat și slăbit. Planta este folosită pentru a susține corpul în perioade de stres sau epuizare nervoasă. Vindecătorii cred că ovăzul calmează cu succes sistemul nervos și restabilește energia. Poate fi luat chiar și de cei mai labili și anxioși pacienți.
Dozare - Înmuiați 1-1:/2 lingurițe (3 g) părți verzi uscate ale plantei în apă clocotită; bea 3 pahare pe zi. La copiii cu vârsta peste 4 ani, dozele sunt reduse la jumătate.
Balsam de vindecare
Efect calmant și relaxant. Este de obicei prescris pentru tensiune crescută, anxietate și îngrijorare și este ideal atunci când vă simțiți tensionat, stresat sau foarte iritat. Persoanele din studiile clinice au raportat o senzație crescută de calm și o stare de spirit îmbunătățită imediat după prima doză de balsam. Planta poate fi luată mai mult dacă stresul este prelungit.
Dozare - Înmuiați 1-2 lingurițe de păr proaspăt de la suprafață ale plantei în apă clocotită și beți 1-2 căni de 3 ori pe zi. Balsamul de lămâie are un efect sedativ ușor, așa că dacă suferiți de oboseală, luați-l doar seara.
Ginsengul coreean nu este recomandat în cazurile de diabet, boli cardiovasculare (inclusiv tensiune arterială crescută sau scăzută), depresie, anxietate, hiperactivitate, boli mintale (inclusiv tulburări bipolare și afecțiuni similare), astm, insomnie, tromboză sau tulburări de coagulare.
Se crede că ginsengul coreean interacționează cu multe medicamente - inclusiv antidepresive, antipsihotice, anticoagulante, insulină și terapie hormonală - așa că consultați medicul sau terapeutul înainte de a lua. Nu luați planta în același timp cu stimulente precum cofeina.
Ginsengul coreean este contraindicat în timpul unei infecții acute.
Uneori, ginsengul coreean dă efecte secundare. Acestea includ dureri de cap, tulburări de somn și probleme ale pielii. Dacă aveți astfel de simptome, încetați să luați planta.
Utilizarea ovăzului nu este recomandată în cazurile de boală celiacă sau intoleranță la gluten.
Balsamul de lămâie interacționează cu anumite produse farmaceutice, inclusiv cu anumite sedative, medicamente pentru tiroidă și un grup de medicamente numite colinergice (parasimpatomimetice) care sunt prescrise pentru boala Alzheimer și o serie de alte afecțiuni.
- Infecția urechii, tratament cu plante medicinale în magazinul online pentru copii
- Cum să reduceți efectele secundare ale radiațiilor și chimioterapiei cu ajutorul acestor trei plante
- Depresia maniacală - tratament, ierburi, magazin online de exerciții fizice
- Durere de dinți - tratament, aromoterapie, homeopatie, presopunctură, magazin online de plante medicinale
- Life Formula Stop Stress, Stop Stress in Anxiety, Pharmacies Afia