Svetlana Velkova, psiholog clinician 20 aprilie 2015 | 0

tratamentul

Svetlana Velkova este psiholog clinic. Master în psihologie clinică și consiliere (Universitatea din Sofia „Sf. Kliment Ohridski”). În prezent este doctorand la Universitatea din Sofia „Kliment Ohridski”. Din 2010 până în 2013 a lucrat ca consultant pentru Linia Națională de Informații privind Drogurile și Alcoolul (http://www.drugsinfo-bg.org/bg/). Din 2014 lucrează ca psiholog clinic în Programul Terapeutic al Asociației pentru Reabilitarea Dependenților „Solidaritate” (http://www.solidarnost-bg.org/).


Singuratate, agresivitate, sperante false - Acestea sunt doar câteva dintre procesele cu care se confruntă dependenții și rudele lor în atitudinile societății cu privire la această boală cronică și metodele de tratament al acesteia. Dar putem spune în siguranță și pe bună dreptate că nu sunt singurii care trebuie să facă față acestei situații sociale atunci când vine vorba de sănătatea mintală. Se pare deja că am rupt înțelegerea (care a fost mult timp un fapt în lume) că nu există foști dependenți. Pentru fiecare persoană dependentă, există tratamente, zone sau zone în care se poate realiza o recuperare completă. Hipnoza este o astfel de metodă atunci când vine vorba de dependențe și există o diferență în eficacitatea sa în dependența de diferite substanțe psihoactive, în dependența de alcool și jocuri de noroc? Întrebarea este cum se folosește această metodă, cine are dreptul să o aplice, în ce circumstanțe?

Adesea conceptul de hipnoza și trans sunt folosite ca sinonime, dar de fapt acest lucru nu este deloc corect. Când vorbim despre hipnoză, vorbim de fapt despre o stare de conștiință modificată, care, în multe cazuri, este de fapt asociată cu relaxarea (transa), dar este mult mai directivă în ceea ce privește obiectivele pe care pacientul le stabilește, spre deosebire de transă. Legea privind sănătatea abordează hipnoza după cum urmează: „Metodele de diagnostic și tratament care duc la o schimbare temporară a conștiinței umane, cum ar fi hipnoza și anestezia, pot fi aplicate numai în instituțiile de sănătate echipate corespunzător de către persoane special instruite. la acesta se precizează că hipnoza se aplică numai în unitățile de tratament și profilactic de tip spitalicesc, sanatoriu sau policlinic. Este realizat de medici, stomatologi și psihologi care lucrează în aceste instituții. Trebuie menționat aici că hipnoza se poate face într-un birou obișnuit.

Cel mai simplu mod de a atinge hipnoza este de a începe cu relaxare musculară. Nu este un accident, are legătură cu felul în care învățăm noi oamenii. Și aici vom folosi un exemplu de la animale, mai exact de la elefanți. Elefanții învață în principal prin memoria musculară, așa cum o facem noi adesea. Și iată un exemplu la care te voi ruga să te gândești când ești acasă și faci un duș. Pentru luna următoare, când luați un suflet, gândiți-vă la natura umană și la modul în care este construită. Gândește-te la memoria musculară și vei vedea că așa se întâmplă lucrurile. Unii dintre noi preferă să săpun gâtul la început și să se spele mai întâi pe cap. Alții încep mai întâi să-și spele corpul sub gât. Eu personal prefer să mă spăl mai întâi pe cap. Și asta vă voi cere să faceți - să faceți un efort conștient pentru a schimba modul în care vă spălați. Dacă preferați să vă spălați mai întâi pe cap, faceți opusul - spălați-vă mai întâi corpul în această lună și invers pentru cei care preferă să se spele mai întâi pe corp.

Acest exercițiu, vă asigur, nu depinde în principal de IQ-ul nostru. La fel cum eficacitatea hipnoterapiei nu depinde de ea. Din exterior, hipnoza pare a fi o metodă destul de pasivă. Cu toate acestea, hipnoza poate fi o stare foarte activă - o persoană scrie, desenează, vorbește, merge, cântă un instrument muzical. În Ungaria, de exemplu, ei fac „hipnoza de veghe activă pe o bicicletă staționară”. Există, totuși, metode și abordări pentru hipnoză aplicate persoanelor care nu se pot relaxa - își folosesc tensiunea sau metodele pentru a reduce controlul conștient. Așa cum oamenii sunt diferiți, la fel și hipnoza diferă de la individ la individ.

Importanța cazului individual este foarte bine ilustrată de Dr. Carl Gustav Jung, care spune că, dacă avem o grămadă de pietre, putem spune cu o acuratețe statistică absolută că dimensiunea lor medie este, să zicem, de 3 cm. Dar dacă o persoană dorește să ia o piatră exact de aceeași dimensiune, va fi foarte dificil. Pentru a găsi cel mult unul sau chiar nici unul. Cu alte cuvinte, deși afirmația că mărimea medie a pietrelor din grămadă este de 3 cm³ este adevărată, este doar abstractizarea minții noastre. Creăm această abstractizare în mintea noastră, care este la fel de exactă pe cât este de adevărată, dar realitatea din grămada de pietre, unde fiecare piatră este diferită, nu este. Majoritatea oamenilor, dacă cineva le spune suficient de convingător că o persoană obișnuită sau bulgară este așa, crede. Mai ales dacă adăugăm câteva concluzii statistice și acest lucru este de înțeles, deoarece credem în cifre. Oamenii cred că bulgarii adevărați sau pietrele adevărate sunt așa. Adesea facem această greșeală, deși ar trebui să știm că este o abstractizare mentală, deoarece acumularea efectivă a oamenilor este acumularea de cazuri izolate.

Este dificil de subliniat mecanism comun de influență, dar se poate ține cont de faptul că hipnoza implică forțele emoției. În această stare modificată de conștiință, oamenii își experimentează emoțiile autentice mai intens. Prin urmare, în unele cazuri, folosind o sugestibilitate crescută, care este și o chestiune de încredere în hipnotizator, este posibil să „reprogramăm” comportamentul unei persoane. În ceea ce privește dependențele de substanțele psihoactive (inclusiv alcoolul), precum și jocurile de noroc, accentul principal al hipnoterapiei este întreruperea comportamentului normal, creșterea autocontrolului, gestionarea stresului, presiunii sociale, crizelor, dezvoltării personale. Aici este important să rețineți că există o oarecare legătură între susceptibilitatea la hipnoză și succes. Astfel, factori importanți în hipnoterapie sunt refuzul de a lua substanțe psihoactive, un mediu protejat (restricționarea utilizării), absorbția experiențelor, experiența hipnoterapeutului, complexitatea procedurii, timpul de contact terapeut-pacient.

Dacă ne întoarcem la exercițiul de a face un duș, cu siguranță la un moment dat se va întâmpla ceva amuzant, poate că veți greși - indiferent dacă am spălat cu adevărat această parte sau nu și probabil la început veți începe din nou. De aceea următoarea situație se repetă adesea în istorie - ne confruntăm cu dificultăți în felul în care suntem obișnuiți. Și dacă vrem să schimbăm felul în care ne ocupăm de el, se poate întâmpla doar cu un singur efort conștient, să ne dezlipim de ceva și să construim o nouă memorie musculară. Și putem face acest lucru împreună cu ajutorul hipnozei. Pe acest principiu, personajul este construit și schimbat, ceea ce necesită, fără îndoială, eforturi conștiente. Schimbarea este posibilă numai dacă oamenii văd sens. Realizarea sensului nu este ușoară, dar este posibilă și este legată de mecanismul optimism, pentru că atunci când ne privim viitorul cu speranță și optimism, tindem să încercăm mai mult.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.