Puls.bg | 14 decembrie 2010 4

ajută lichefierea

Experții spun că, pentru a controla tusea, trebuie să începem să o tratăm de la bun început. Pentru a face acest lucru, îl puteți ataca cu metode și instrumente simple de îndată ce apare.


Iată câteva sfaturi practice despre cum să controlăm și să ameliorăm tusea, ceea ce ne face să ne simțim inconfortabili ziua și noaptea. Cel mai adesea ne deranjează în perioada de iarnă a anului, care se caracterizează printr-o incidență crescută a infecțiilor respiratorii.


Tusea de mai multe ori pe zi este o reacție complet normală a corpului, care curăță căile respiratorii și elimină secrețiile inutile. În funcție de senzația de secreție, tusea este împărțită în uscată - nu produce sau excretă o cantitate minimă de secreție și se formează spută umedă.


Tusea este de obicei uscată și iritantă la început. Poate duce la inflamația faringelui și a nasului, iar atunci când laringele este inclus în schemă, tusea se adâncește și devine lătrat și dureros. Dacă natura procesului bolii se schimbă și acoperă bronhiile, tusea devine profundă și cu secreții.


Nu vă grăbiți cu medicamente!
Nu luați imediat substanțe pentru eliminarea tusei. Potrivit experților, acestea interferează cu curățarea naturală a mucusului. La rândul său, acumularea acestuia poate fi un motiv pentru reproducerea microorganismelor.


Bea multe lichide!
Cu cât beți mai multe lichide, cu atât mai bine. Consumul de cel puțin 2 litri de apă, ceaiuri și sucuri naturale pe zi ajută la diluarea secreției, ceea ce facilitează expectorarea acestora.


Inhalări
Prin injectarea substanțelor de vindecare în organism prin inhalare în plămâni, inhalările cu aer cald și umed sunt printre cele mai eficiente și ușor de efectuat proceduri care ajută la lichefierea secrețiilor și ameliorarea tusei. O rețetă foarte utilă în acest caz este inhalarea cu sodă și sare. Încercați să efectuați corect procedura inhalând lent și profund timp de 15-20 de minute. Nu este recomandat să ieșiți în aer rece câteva ore după aceea.


Gargară
Un alt remediu pentru calmarea tusei este aplicarea unei metode foarte vechi și încercate - gargare calde. De 3-4 ori pe zi, clătește-ți gâtul cu un pahar cu apă caldă în care se dizolvă o linguriță de suc de lămâie sau oțet de mere. Apoi clătiți cu o soluție antibacteriană care poate fi găsită în rețeaua de farmacii.


Ceaiuri din plante
Consumul de ceai este, în general, util. În acest caz, ierburile vor calma și ameliora tusea. Utilizați mușețel, tei, cimbru, mentă, oregano, semințe de in, soc negru și multe altele. Pregătiți două linguri din amestecul de plante în apă și fierbeți timp de aproximativ 2-3 minute. Se fierbe timp de 5 minute și apoi se strecoară. Pentru a-l face și mai sănătos și mai aromat, puteți adăuga o lingură de miere și o felie de lămâie. Luați ceai ușor încălzit de 4-5 ori pe zi.


Din rețetele bunicii - miere și ceapă
Combinația de miere și ceapă este o metodă extrem de sănătoasă și benefică în calmarea tusei. Rețeta eficientă ajută la lichefierea secrețiilor. Se amestecă 100 g de ceapă rasă și 200 g de miere într-un raport de 1 la 2. Pentru tuse uscată trebuie luată de cel puțin cinci ori pe zi pentru 1-2 lingurițe.


Dacă metodele enumerate nu vă ajută și tusea nu dispare - consultați un specialist. Consecințele unei tuse netratate asupra sănătății pot fi foarte grave. Cazuri în care intervenția medicului este obligatorie - febră, zgomot sau respirație șuierătoare la plămâni la respirație, prezența sputei galbene sau verzi, prezența sângelui în secreții.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.