Un pahar de vin roșu pe zi poate fi suficient pentru a vă proteja de obezitate. Bineînțeles, cheia este în consumul moderat. Studiile au arătat că resveratrolul din vin stimulează funcțiile musculare, osoase și cardiace ca și când ai fi exercitat în sala de sport.
Dar ce altceva este vinul bun pentru sănătatea noastră:
1. Scade colesterolul „rău” - la niveluri ridicate, se formează plăci aterosclerotice în artere, ceea ce poate duce la hipertensiune arterială și atac de cord. Vinul scade nivelul de colesterol „rău” cu 12% și reduce riscul de a dezvolta hipertensiune.
2. Îți protejează inima - Polifenolii din vinul roșu mențin vasele de sânge flexibile și reduc riscul formării cheagurilor de sânge. Vinul roșu are un efect asemănător aspirinei asupra subțierii sângelui.
3. Menține glicemia normală - Pielea strugurilor este o sursă bogată de resveratrol și ajută la reglarea zahărului din sânge. Acesta este un efect foarte important pentru diabetici. Studiile au arătat că persoanele care iau cantități mici de resveratrol în fiecare zi și-au redus nivelul zahărului din sânge. Resveratrolul scade colesterolul și tensiunea arterială. Oamenii de știință cred că aceasta poate stimula secreția de insulină și crește sensibilitatea organismului la insulină.
4. Stimulează sistemul imunitar - Antioxidanții din vinul roșu pot crește semnificativ imunitatea și pot reduce riscul de răceli. Studiile arată că vinul roșu poate accelera vindecarea infecțiilor și reduce nivelul radicalilor liberi din organism, care sunt responsabili de apariția diferitelor infecții și boli.
- Un weekend minunat în Melnik - o plimbare, vin și multe altele
- În loc de o sticlă de vin roșu, sau cea mai valoroasă suc de struguri într-o tabletă News
- Un pahar de suc de morcovi înainte de micul dejun poate vindeca următoarele boli - Pentru femei
- Pentru fumatul pipei de mai multe ori pe zi
- Caserola cu legume, cârnați și vin Rețete