Dacă ți-ai încălcat dieta astăzi și ai mâncat puțin mai multă ciocolată, nu te dispera - cheamă câțiva prieteni și joacă-te groază! Cercetătorii de la Universitatea din Westminster au găsit o legătură între ritmul cardiac rapid atunci când vizionează filme de groază și arde calorii.
Echipa, condusă de Dr. Richard Mackenzie, a descoperit că un film de groază te ajută să arzi în medie 113 calorii - aceeași cantitate de calorii pe care o arzi într-o plimbare de 30 de minute sau 15 minute de jogging.
Cercetătorii au măsurat ritmul cardiac, aportul de oxigen și emisiile de dioxid de carbon la voluntarii care au fost de acord să vizioneze filme înfricoșătoare. „Când pulsul se accelerează, sângele începe să se miște mai repede și persoana simte o goană de adrenalină”, explică dr. Mackenzie, specializat în fiziologie și biologie celulară.
Acest aflux brusc de adrenalină reduce pofta de mâncare și accelerează metabolismul, ducând la mai multe calorii arse.
În medie, vizionarea unei horrori arde 113 calorii, dar există unele filme care ard și mai mult.
Iată filmele care vor arde cele mai multe calorii:
1. Strălucirea (1980) - 184 calorii
2. Fălci (1975) - 161 calorii
3. Rola (1973) - 158 calorii
Există suficiente scene în aceste trei filme care te vor face să sari. Cu toate acestea, dacă le-ați urmărit deja sau par prea înfricoșătoare, avem mai multe sugestii:
- Activitate paranormală (2007) - 111 calorii
- Blestemul Blair (1999) - 105 calorii
- Masacrul din Texas (1974) - 107 calorii
Desigur, dacă adăugați o băutură mare, cu bomboane sau chipsuri în film, cu siguranță nu veți arde mai multe calorii decât veți lua.
- Dr. Dora Georgieva Nanopachos controlează apetitul și duce la pierderea în greutate
- Gâdilarea urechii duce la pierderea permanentă în greutate
- O băutură magică tonifică, elimină toxinele și duce la pierderea permanentă în greutate
- Vârsta nu este un obstacol în calea slăbirii cu succes, potrivit unui nou studiu - Știri din Bulgaria și
- Cina la lumina lumânărilor duce la pierderea în greutate