Jennifer Hudson urmează dieta Point

Vedete care

Există oameni care urmează în mod constant o dietă. Cei care au reușit să slăbească știu că este nevoie de mult efort și perseverență.

Odată ce ai slăbit, trebuie să îți schimbi dieta pe viață pentru a menține ceea ce ai realizat.

Multe vedete dau exemplu de scădere bruscă în greutate. Unii o fac din cauza problemelor de sănătate, alții doresc doar schimbarea.

Vedeți câteva stele care au fost mult mai pline, dar au reușit să slăbească:

Christina Aguilera

Sursa: Instagram

„Ești frumoasă, indiferent de ce spun alții”, cântă cântăreața. În ciuda încrederii în sine care îi lipsea, la un moment dat în carieră a fost destul de plinuță. Din 2011 până în 2012 s-a îngrășat mult. Christina Aguilera nu ascunde că stresul divorțului ei de Jordan Bretman a crescut. Mai întâi și-a îmbunătățit psihicul, apoi a recurs la practicile antice asiatice și a exclus anumite alimente din meniu pentru a-și sculpta silueta. Succesul ei constă în faptul că în fiecare zi i se aducea mâncare special pregătită la ușă, care conținea doar 1600 de calorii.

Adele

La începutul carierei, era o englezoaică plină și modestă, cu o voce bună. După ce a devenit mai populară, cântăreața a decis să-și schimbe dieta și să înceapă să joace sport. În doar câteva luni, a slăbit drastic și a apelat la serviciile stilistilor. În timp ce la început purta în mare parte haine negre din cauza greutății sale, acum cântăreața de la „Lasă cerul să cadă” poate fi văzută purtând haine mai colorate.

Adele a declarat presei că a citit cartea „Dieta Sirtfood” și și-a urmat dieta, care mănâncă mai ales alimente bogate în sirtuină. În plus, a oprit cu totul blocajul. În prezent, după nașterea fiului ei, ea reușește să-și mențină greutatea evitând alimentele dăunătoare și punând accentul pe legume și carne proaspete.

Rebel Wilson

Dacă te uiți la una dintre ultimele fotografii ale actriței, vei vedea că este destul de pufoasă și are un os mai mare. Dar dacă îl comparați cu alții de acum câțiva ani, veți observa diferența. Rebel Wilson a comentat că nu ar putea arăta ca un puiet, dar la un moment dat a cântărit foarte mult și a spus că nu vrea să i se acorde roluri doar ca femei grase. Așa că a început să facă mai multă mișcare și a slăbit aproape 15 kg în aproximativ 6 luni.

John Goodman

Actorul, care îl interpretează pe Fred Flintstone din cauza siluetei sale mai mari, recunoaște că a avut momente când a ajuns pe cântar și a fost îngrozit când a constatat că cântărește 180-190 kg. În 2015, Goodman a atras atenția paparazzi cu schimbarea sa drastică - minus 45 kg. De atunci a încercat să mănânce mai sănătos și a spus: „Nu mă aștept să fiu ca Paris Hilton, dar este un proces lent și probabil va dura tot restul vieții mele”.

Jennifer Hudson

Sursa: Reuters

Din 2010, a slăbit aproape 40 de kg. Datorită programului său încărcat, vedeta nu are timp să se antreneze, așa că se limitează la mâncare. Secretul figurii ei perfecte constă în așa-numita dietă punctuală, în care trebuie să mănânci o varietate de alimente, dar într-un mod mai echilibrat. Fiecare poartă propriul număr de puncte, cu o anumită limită pentru zi, care nu trebuie depășită.

Kelly Osbourne

Sursa: Instagram

„M-am urât!”, A spus fiica lui Ozzy Osbourne despre perioada în care a fost rotundă. Din 2009 până astăzi, ea a reușit să se „împartă” cu 32 kg. În mare măsură, participarea ei într-un format de dans o face să se antreneze și să schimbe unele obiceiuri nesănătoase.
În ultimii ani, Kelly Osbourne se purifică cu o dietă cu ciuperci de 14 zile. Se caracterizează prin faptul că una dintre mese, în special cina, este înlocuită cu un fel de mâncare cu ciuperci.