La 23. Și totul este sistematizat în tabele, unele chiar tipărite și laminate: cool:

2014

Bine pentru tine! Noapte bună și Crăciun fericit: __)))))

Bine pentru tine! Noapte bună și Crăciun fericit: __)))))

Mulțumesc și vouă: P

Cross trainer-ul este doar o pierdere de timp, nu cred că are efect, mi se pare un leagăn: cool:

la un profesor de sală de gimnastică obișnuiam să avem un cross trainer și mi-a plăcut foarte mult și acum mă întreb

O.o și cât costă așa ceva?

Câteva vouchere, pe care le-am văzut acum ceva timp pe net s-au vândut, altfel există saloane care o fac cu 20-30 de lev. .

Omul trebuie să fie dezordonat și neglijent, nu înțelegi nimic!

Mi-a plăcut fie o bandă de alergat, fie un antrenor transversal și care dintre cele două; e

ca transplantul de cunoștințe

Nu că arde de alfabetizare, dar ai terminat niște prostii și ar trebui să știi că este un „sintetizator”.

cine dracu ești tu?

Nu că arde de alfabetizare, dar ai terminat niște prostii și ar trebui să știi că este un „sintetizator”.

Deci unde. nimeni nu este infailibil: șoc:

Nu că arde de alfabetizare, dar ai terminat niște prostii și ar trebui să știi că este un „sintetizator”.

al său vine din sinteză, nu din sinteză

crezi serios că funcționează? laugh out Loud

oh, ești în viață: oops:

Shtom sum tuk, kak mislish che sum: D u

deprimat: D
când ești aici - magic: oops:
Nu vă gândiți să petreceți timpul în Varna: mișto:

da nqmash oferta sluchaino: d

shtoto dacă am shte doidesh: D ?
devii un ve4e legal

de ce vrei sa scapi de celulita? bărbații nu au celulită decât dacă sunt porci grași, dacă acesta este cazul dvs., subliniați mai puțin consumul de mâncare și mai mult exercițiu.

Nu am celulită, am 65 de kilograme, dar asta nu înseamnă că trebuie să mă relaxez .

deci ghemuit pe cine ai vrea? atunci cumpără-ți niște mâncare, nu te gândi la prostii

Cine are nevoie de ea, îmi place: cool:

abe znaesh li, vsichko e vuzmojno: O
Legalna: D Nu:(

jalko;/mojeshe da pravish mn LEGALNI neshta
ina4e kak vikash ti bil skype-a

jalko;/mojeshe da pravish mn LEGALNI neshta

ina4e kak vikash ti bil skype-a

shte kajesh che kato chovek e ILLEGAL, ne gi pravi: D

v skype veche vlizam adski rqdko chovechee:(

shte kajesh che kato chovek e ILLEGAL, ne gi pravi: D

v skype veche vlizam adski rqdko chovechee:(

jalko mojehme da si razmenqme kartinki sys jivotni;/
altfel abia ai zburat un avion ilegal; /

jalko mojehme da si razmenqme kartinki sys jivotni;/
altfel abia ai zburat un avion ilegal; /

Acum voi spera să scad sub 60 de kilograme: rânjet:

Groază, Nasse, groază. Dacă cazi sub 60 de kilograme, jumătate dintre fetele din față vor trebui să încerce să slăbească 45 kg, astfel încât să nu fie rușine că un bărbat este mai slab decât ei.

În caz contrar, de ce vrei să slăbești? o.o.

Groază, Nasse, groază. Dacă cazi sub 60 de kilograme, jumătate dintre fetele din față vor trebui să încerce să slăbească 45 kg, astfel încât să nu fie rușine că un bărbat este mai slab decât ei.

În caz contrar, de ce vrei să slăbești? o.o.

Cum de ce, vine vara: S Ieri pe canalul Disney al lui Zack și Cody a existat o remarcă „Președintele Paris Hilton a interzis prin lege greutatea de peste 50 de kilograme”: lol:

Sunt singurul care crede că iarna urmează să vină?: D
Sau cel puțin va fi îngrozitor de frig până în aprilie-mai .: /

Nu voi face diete sau altceva.
Pot să stau puțin pe genuflexiuni, cu toate acestea, am tânjit după ele.
Și intenționez să alerg puțin ... sau plimbări lungi după ton.
Pentru a modela picioarele și fesele în continuare, ca rochia de bal să stea așa cum stă pe un model.: д

Sunt singurul care crede că iarna urmează să vină?: D
Sau cel puțin va fi îngrozitor de frig până în aprilie-mai .: /

Nu voi face diete sau altceva.
Pot să stau puțin pe genuflexiuni, cu toate acestea, am tânjit după ele.
Și intenționez să alerg puțin ... sau plimbări lungi după ton.
Pentru a modela picioarele și fesele în continuare, ca rochia de bal să stea așa cum stă pe un model.: д

Și cred că iarna este încă să vină, dar în aceste zile este atât de cald și de răcoros încât vreau să sper că va trece de noi: răcoros: altfel nu se întâmplă nimic cu mersul pe jos, merg uneori 8-10 kilometri, am senzația că stomacul meu se umflă mai mult:(

Nu, nu vreau să descarc/încărc/descarc nimic, pur și simplu pentru că îmi place de mine. Gândul meu a fost că am nevoie de mai multă mișcare în timpul zilei.
În caz contrar, mă întrebam dacă ar trebui să merg la sală, mi-au oferit să încep în martie (să merg cu prietenul meu), dar, după cum știu, nu mi se vor da bani pentru a face ce pot acasă. În plus, am o baie acasă, unde pot intra imediat după mișcare etc.
Altfel pot merge ore în șir, dar iarna sunt literalmente ca un urs în hibernare. Cu excepția părții cu profesorul, pe care nu o pot evita.

Da, sala de sport este obraznică - un lucru care este scump, echipamentul este ocupat și murdar, în interiorul unor fețe transpirate.:(