procesul

Multe dintre procesele care au loc în organism nu pot avea loc în mod normal fără anumite vitamine și minerale. Acest lucru se aplică și procesului de slăbire sau de slăbire .

Ce vitamine te vor ajuta să slăbești?

Vitamina C - Această vitamină scade colesterolul din sânge, ajută la conversia glucozei în energie, necesară activităților zilnice.

Vitamina B1 ajută la procesarea proteinelor energetice, grăsimilor și carbohidraților, B3 eliberează și energie din alimente, B4 activează metabolismul și transformarea grăsimilor din ficat.

Vitamina D ajută organismul nu numai să absoarbă calciul pentru oase, ci și să regleze nivelul de formare a grăsimilor.

Magneziul activează metabolismul și controlează producția de energie în organism.

Pierderea în greutate este un proces dificil, iar vitaminele sunt pur și simplu necesare.