Elence, s-ar putea să nu fie nimic de împărtășit, dar vino și împărtășește-l, astfel încât să fie ceva de citit.
Și nu am nimic de spus, dar vin și o spun. . Atunci când am timp.

pagina

Raportez ziua regimului de ieri. Cărbunele este puțin mai mult, pentru că am mâncat ceva mai mult carbohidrați, dar un favorit și nu în cantități mari . Zilele trecute m-am gândit la asta și ieri am fost tratat cu același lucru. Doar pe gustul meu - fără îndulcire - fără zahăr sau miere, cu nuci și fructe uscate nu-nu. Nu aveam nici o intenție să renunț.
1866 k., P 21%, M 65%, B 14%
Continu cu ficatul. Trebuie să-l mănânc azi, dacă mănânc deloc.

Cât de exact îl mănânci pentru că ești obosit?
Nu mă satur niciodată de piept de porc fript sau de porc feliat, cu slănină coaptă la cuptor.

Aveți sugestii bune. Pot adăuga „felul de mâncare” preferat - porc (cu mai multă veveriță), tocat, prăjit cu varză gătită, praz, puțin morcov și boia.
Fac ouă omlăvite cu praz, pulpă de porc de casă, slănină (cu sau fără brânză/brânză de vaci/brânză galbenă).
Coaceți ouăle în cuptor cu praz, unt și slănină. După cum puteți vedea - sunt un iubitor de praz.
Ciorbe de carne și legume.
Mai des pești.

Recomand ceva foarte gustos, cu ficat de pui și praz, dar voi pune rețeta în subiectul rețetei, am încercat-o de două ori, sunt mulțumit

Oh, și sunt total obsedat de gătit, dar câteva idei din ultimele zile:

Ceva simplu și delicios pe care l-ai făcut ieri:
Aproximativ un kilogram de loin de porc, bine învelit în pecon, se coace 1,5 ore la 100 de grade (sau până când temperatura sa internă atinge 60 de grade). Funcționează asemănătoare cu șunca, potrivit pentru gustări, ouă, „sandvișuri” sau servit cu diverse sosuri. Rețeta originală

Un alt favorit: kebab zdrobit cu ardei uscat și roșii uscate (de aici).
(Nu știu de ce majoritatea bloggerilor culinari se învârt în jurul slabelor/pastelor/deserturilor, deși uneori există hituri bune)

De asemenea, diferit vase de tipul „ce a mai rămas în frigider”.

În această seară, pentru o schimbare, mă gândesc să testez acest regim nu foarte deosebit quiche cu brânză.

În opinia mea, Anni conduce o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și, treptat, totul va cădea la locul ei. Este posibilă o dietă complet fără carbohidrați, dar nu atât de dorită, iar în cazul dumneavoastră nu este nevoie. Depinde, de asemenea, de ceea ce înțelegeți fără carbohidrați. Carbohidrații se găsesc în legume, produse lactate și nuci, astfel încât să conduci complet fără carbohidrați înseamnă să mănânci doar carne, ouă, unt și ulei de măsline.

Și la întrebarea dvs. dacă conducem așa pe tot parcursul anului sau dacă facem pauze. Da, sigur conduc astfel tot anul, de peste 3 ani. Nu văd nevoia de pauze, nu mă cântărește. Pentru mine, acest tip de mâncare face parte din stilul meu de viață, nu o dietă pe care abia aștept să o finalizez, astfel încât să pot obține din nou un loc de muncă.

Ani, Bine ati venit
Sunt un pic nou, dar îmi voi permite totuși să vă răspund - aceasta nu este o dietă, ci o dietă constantă. Deci da - nu luăm pauze, cred că se întâmplă din când în când tuturor să mănânce ceva cu mulți carbohidrați și fără să-ți stropească capul cu cenușă continuă. Acesta nu este clasicul NVD cu fripturi, ouă și lapte 0,1%. din grăsime vine (acesta din explicația mea profană) motivul pentru care regimul este echilibrat și poate fi aplicat ca mod de viață. Pe această primă pagină a subiectului anterior există o mulțime de materiale utile, dacă aveți ocazia să citiți articolul „VM NVD pentru începători”:

http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=692917.0

Am o nouă problemă la orizont. Săptămâna trecută am umplut frigiderul pentru ultima oară, apoi am trecut brusc la această masă unică pe zi și acum am o mulțime de carne grozavă care va expira și nu pot! Mă gândesc să am grijă de el, ar trebui să-i prelungesc viața cu 4-5 zile

Nu am mai scris de mult. Nu tin deloc o dieta stricta
Am recâștigat o parte din grăsime, dar este încă iarnă. Lucrul bun este că văd
cum pot opri și inversa procesul în loc să intru într-un cerc vicios de călcare și
obezitate fără acces la grăsimi.

Și o mică știință despre motivul pentru care devenim atât de stabili mental cu această dietă.
Un mecanism foarte posibil este că a nu mânca dulciuri ne privește mult
un stimul puternic și remarcabil pentru a excita sistemul dopaminic al creierului.
Acest sistem ne face să căutăm experiențe ascuțite, incitante și să simțim
bine dintre ei. Apoi vine o mahmureală și o perioadă de depresie. Astfel încât
majoritatea oamenilor, pe baza a ceea ce mănâncă, sunt fie în euforie, fie în depresie și niciodată
nu plasați în jurul valorii de aur.

Dimpotrivă, nevoia de hrană adevărată nu este atât de interesantă, alarma
nu atât de puternic.

Pagina 33 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.