idee

Sisi, multumesc pentru amandoua.

În principiu, sunt de acord.
Dar nu am observat că aveam un apetit mare în acea zi, permiteți-mi să adaug că nu pot trăi decât cu carbohidrați.
Îmi place dieta, este adevărat că este lungă, dar așa am învățat să nu amestec anumite alimente, să mănânc mai multe fructe și să iau micul dejun, lucru care nu se întâmplase de ani de zile (fructe și apoi alte alimente).

PS: Siropul de arțar nu este foarte bogat în calorii, cred că a fost un carbohidrat rapid. Apropo, am citit și că mulți oameni îl folosesc dacă au chef să mănânce ceva dulce, o lingură sau o greutate mai mică.

Și nu am timp pentru sport și mă plictisesc.
Fructul pentru mine este un desert, adică după masă. Haha

De unde vine acest sirop și cât costă? Poate înlocui doar o masă, nu? Conduceți numai cu sirop?

Moin, ai slăbit și cât timp?

Și acest minus 60, a contat caloriile?

Mulțumiri Moin Îți împărtășesc părerea.

Utilizatorul a spus că îl poartă și bea din el în timpul zilei, din câte înțeleg, nu este o chestiune de înlocuire a alimentelor, ci dacă se îmbolnăvește de ceva în afara meselor principale. De asemenea, mă adaptez pentru înlocuire.

Și acest minus 60, a contat caloriile?

Acesta este modul „perfect” de a alimenta cât timp ești în viață.
Mori de foame, slăbești, începi să mănânci, te îngrași. și din nou, cercul vicios din nou.

Acesta este modul „perfect” de a alimenta cât timp ești în viață.
Mori de foame, slăbești, începi să mănânci, te îngrași. și din nou, cercul vicios din nou.

Frumos a spus excelent
Din păcate, doar dietele „minus 5 kilograme în 3 zile” funcționează și din nou la început cu un bonus plus 5-10 kilograme

SFATUL MEU este să alegeți un mod pe placul dvs. și iată-l pentru toate gusturile
și amintiți-vă: dietele pe termen scurt sunt de asemenea de scurtă durată dacă nu vă schimbați dieta

De ce ar trebui respectate dietele? Odată ce ai chef să mănânci, după 1 săptămână, după 10 zile după 2 luni de dietă și de foame, vei mânca din nou mai mult și te vei ridica. Regula de bază este să nu amestecați carbohidrați, proteine ​​și proteine, adică mese separate. Nu amestecați paste, carne, cartofi și orez. Dacă le consumi separat în fiecare zi, diferența nu va întârzia. Mănâncă mai multe fructe în loc de dulciuri, hrișca este E și zahăr, neapărat legume pentru cină (poate pește sau carne la grătar), brânză, ouă cu salate, spaghete și paste, fără carne. și bea multă apă. Dacă reușești să înduri o săptămână, te vei simți mult mai bine. Și pentru sport ... cel puțin o dată pe săptămână, nu fi leneș, nimeni nu vrea să fim modele, la urma urmei suntem noi, suntem corpurile noastre, de ce nu arătăm bine și ne simțim bine. Nu se poate face fără un mic efort.

Pagina 2 din 4

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.