renunți

Știm cu toții că fumatul dăunează sănătății dumneavoastră. Dar pentru unii oameni, renunțarea la fumat este cel mai greu lucru de pe planetă.

Nicotina este ceea ce face ca o persoană să fumeze în continuare. Este o substanță foarte captivantă și face ca organismul să își dorească și să dorească mai mult. Deci, cu cât fumezi mai mult, cu atât corpul tău are mai multă nevoie de nicotină.

Când nu-i dai corpului ceea ce are nevoie, probabil că simți un disconfort și „mori” pentru o țigară. Aceasta este faza renunțării și este nevoie de timp pentru a trăi fără țigări. Simptomele fizice dispar în decurs de o săptămână, dar dorința puternică de a arde te va deranja mult timp.

Dacă sunteți hotărât să renunțați la fumat, încercați stevia.

Puterea steviei

Un studiu german recent a arătat că stevia din plante te poate ajuta să nu mai fumezi și să eviți alcoolul.

Stevia aparține familiei de crizanteme originară din Paraguay. A fost folosit de mult timp ca îndulcitor.

Planta blochează semnalele dorințelor puternice pe care creierul le trimite și nu vei mai pofti țigări.

Dacă încercați să renunțați la fumat, două picături de stevia vor face trucul. Aruncați-le direct pe limbă imediat ce simțiți o dorință puternică de a fuma. Acest truc oferă un efect imediat și elimină dorința puternică de a fuma.

Găsiți stevia lichidă sau pulbere de stevia. O veți găsi în supermarketuri sau magazine de produse naturiste Căutați-o în produse de patiserie sau în secțiunea de produse naturiste.

Stevia este, de asemenea, recomandată persoanelor care încearcă să slăbească și să-și regleze tensiunea arterială. Planta este folosită cu mare succes în programele de slăbire. Este sigur și eficient pentru diabetici și pentru cei care suferă de hipoglicemie. Dar, așa cum am spus deja, cea mai mare forță a acestuia este că ucide dorința de nicotină. Folosește-l ca mască de față, deoarece hrănește, strânge și catifelează pielea. Stevia este un excelent remediu anti-acneic. Folosiți-l pentru a trata dermatita.

Crește-ți stevia acasă

Stevia este o plantă perenă. Iubește soarele cald și nu poate supraviețui în condiții geroase. Cu toate acestea, rădăcina supraviețuiește în zonele temperate calde, iar planta reapare în primăvară. Dacă este bine protejată, rădăcina de stevie poate supraviețui unor clime și mai reci (-12 grade Celsius).

Plantați stevia într-un recipient cu diametrul de 30 cm în sol fertil. Păstrați recipientele în lumina directă a soarelui și în apă atunci când suprafața solului este uscată.

Solul, plantarea și îngrijirea

În grădină, asigurați fiecărei plante spațiu liber de 45 cm. Folosiți solul lăsat, argilos și bine drenat, deoarece stevia iubește doar un astfel de sol. Stevia crește până la 30-90 cm în înălțime. Desigur, acest lucru depinde de sezonul de vegetație. Așteptați să treacă frigul înainte de a planta stevia. Puteți folosi compost și îmbogăți solul cu îngrășăminte naturale precum Bonnie Herb și Hrană vegetală vegetală. Urmați instrucțiunile de pe etichetă. Acoperirea cu paie va proteja stevia de secetă vara. Dacă plantați stevia într-o oală, asigurați-vă că o hrăniți și acoperiți solul cu paie.

Depanare

Amintiți-vă că steviei nu îi place solul umed. Un drenaj bun este deosebit de important, altfel rădăcina va putrezi. Dacă planta nu reînvie după udare, este probabil ca rădăcinile ei să putrezească. Unele insecte pot fi, de asemenea, o problemă.

Cules și depozitare

Stevia înflorește toamna, astfel încât să puteți tăia florile. În acest fel planta va produce frunze noi.

Florile steviei sunt mici și albe și, așa cum am spus, înflorește toamna. În această perioadă a anului planta se dezvoltă și nu există multe frunze potrivite pe ea. Periați florile și planta va produce mai multe frunze.

Frunzele de Stevia sunt mai dulci toamna. Au un gust mult mai bun înainte ca planta să înceapă să înflorească.

Uscați frunzele de stevia pentru a le putea folosi mai mult. Tăiați tulpinile și alegeți frunzele și moi. Îndepărtați-le pe țesături largi, dar nu pe o suprafață metalică. Asigurați-vă că le uscați afară la soare.

Frunzele se vor usca în doar o zi. Puneți-le într-un recipient înainte de umezire. De asemenea, puteți folosi un uscător. Zdrobiți frunzele uscate de stevia cu mâna sau măcinați-le într-un robot de bucătărie și păstrați-le în recipiente etanșe. Pulberea de stevia măcinată nu se dizolvă, dar cu siguranță îndulcește băuturile și mâncarea.

Și următorii pași sunt:

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.