Ce sport să alegi pentru slăbit și ton?

aerobic

Sunt familiarizat cu modul de nutriție adecvat și se aplică acasă.
Nu am nevoie de slăbire drastică.

Întrebarea mea este despre o analiză aprofundată a sporturilor enumerate?

Alegerea este strict individuală, în funcție de caracterul persoanei. De exemplu, nu mi-ar plăcea nimic sub dinamica lui Tae Bo.

Dacă nu sunteți foarte în formă, puteți alege ceva mai ușor în prima lună, cum ar fi calanetica, Pilates. Și apoi treceți la ceva mai dinamic.

Inelele sunt îndepărtate în principal cu mișcare, apăsări abdominale, dietă bună și cel mai important: perseverență!

Mulțumesc pentru invitație, dar mă antrenez acasă de mult timp. Am descărcat Billy Blanks, Gillian Michaels și Jackie Warner și Bob Harper, dar nu l-am jucat încă. Cel mai mult îmi place Bilito, iar Jackito este un tâlhar

În ceea ce privește rotirea în orașul nostru, nu există loc pentru un astfel de antrenament, dar am un argometru pentru biciclete acasă și îl pot face.

Pagina 2 din 3

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.