Zahărul brun este considerat mai util decât albul. Este adevărat?

Este din ce în ce mai la modă să eviți alimentele „albe” - pâine albă, orez alb, zahăr alb.
DAR v-ați întrebat vreodată dacă acest lucru este adevărat și care dintre lucrurile pe care le știm despre zahărul brun este adevărat și ce nu?

Zaharul brun este un moft introdus de nutritionisti

Nu! Zaharul brun, fabricat din trestie, este cunoscut omenirii de mii de ani. Acesta își are originea în India și apoi a fost transferat în Europa chiar înainte de New Age.
În urmă cu aproximativ 100 de ani, sfecla de zahăr a început să producă zahăr, care este mai ieftin. De fapt, zahărul brun apare pe podium și se încadrează în categoria alimentației sănătoase relativ curând, dar înainte a fost pur și simplu ignorat.

Cele câteva calorii fac zahărul brun potrivit pentru diete

Nu! Se pare că atât zahărul alb, cât și cel brun au relativ aceleași niveluri de energie. Doar zahărul brun are mai mulți nutrienți - multe minerale precum potasiu, calciu, fier, magneziu, fosfor. Având în vedere gustul bogat, se presupune că vom folosi o cantitate mai mică în cafea sau ceai.

Zaharul brun este mai natural

Da! Acest lucru se datorează faptului că nu suferă tratament termic și chimic, fierbere, albire, tratament cu diverși acizi precum fosforic și formic. Zaharul brun nu este supus procedurilor de bază, ceea ce îl face mai util cu o idee.

brun este
Albul, pe de altă parte, este neapărat rafinat și acest lucru îndepărtează substanțele benefice din acesta. De fapt, zahărul alb conține 99% zaharoză, iar zahăr brun 92%.

Zaharul brun ne ajuta sa fim frumosi

Da! Acest lucru se datorează faptului că puteți face un exfoliant pentru pielea netedă cu ajutorul zahărului brun. Potrivit experților, este potrivit pentru toate tipurile de piele: amestecați 1 lingură de zahăr brun și 1 lingură de ulei de măsline în palma mâinii și amestecați până la un amestec omogen. Masează-ți fața timp de aproximativ 5 minute și apoi clătește cu apă. Apoi uscați și ungeți fața cu cremă.