eficiente

10+ metode eficiente pentru a combate bărbia dublă care merită

Barbia dublă este o fald de piele grasă care apare în zona maxilarului inferior.

Această problemă conferă feței un aspect nesănătos de umflare, greutate și deformare vizuală a dimensiunii feței.

Vestea bună este că problema poate fi rezolvată - masajul, exercițiile fizice, tratamentele la domiciliu și sala de sport pot ajuta la scăderea acestui neajuns.

Chiar și fetele tinere și subțiri pot obține o bărbie dublă. De aceea am decis să înțelegem de ce funcționează și cum să luptăm împotriva acestei imperfecțiuni. La sfârșitul articolului există un bonus care vă va ajuta să vă ascundeți bărbia dublă.

De ce apare această bărbie dublă încăpățânată?

  • Vârstă

Femeile cu vârsta peste 45 de ani sunt expuse riscului. La această vârstă, pielea își pierde elasticitatea, ceea ce duce la deformarea suprafeței ovale a feței. Acest proces se numește ptoză gravitațională.

  • Schimbare drastică în greutate

Creșterea drastică în greutate, precum și pierderea acută în greutate, pot duce la formarea pliurilor pielii.

  • Dieta dezechilibrată
  • Ereditate

Dacă ați moștenit o structură maxilară de la părinți când unghiul dintre decolteu și bărbie este mic, atunci probabil veți întâlni problema bărbiei duble.

  • Obiceiuri proaste în fiecare zi

Cel mai obișnuit obicei este să te apleci și să ții capul în jos mult timp (de exemplu, când folosești un smartphone).

  • Tulburari de somn

Nu numai că pernele înalte și moi provoacă un somn slab, dar sunt și cauza bărbie duble.

  • Sarcina

Cum să scapi de o bărbie dublă?

1. Cu ajutorul exercițiului

Una dintre cele mai simple, dar mai eficiente modalități de a scăpa de o bărbie dublă este exercitarea. Toate acestea pentru că nu numai aceste exerciții afectează pielea, ci și mușchii feței. Primele rezultate vor fi vizibile după o săptămână de antrenament. Cel mai important lucru este să le faci în mod consecvent.

Găsiți o carte groasă cu o copertă groasă. Pune-l pe cap. Mergeți în această poziție timp de 10 minute în fiecare zi. În timp, puteți schimba cartea cu una mai grea.

Imaginați-vă că există o sarcină agățată de maxilarul inferior. Încercați să o țineți îngustând mușchii feței. Capul tău ar trebui să se încline înapoi. Repetați exercițiul de 5 ori.

Încercați să vă atingeți vârful nasului cu limba, apoi încercați să vă atingeți maxilarul inferior cu limba. Repetați exercițiul de 5 ori.

Deschide gura larg, desenează un „8” imaginar cu amplitudine maximă cu limba. Repetați exercițiul de 10 ori.

Puneți coatele pe masă, îndoiți bărbia pe pumni. Încercați să îndoiți capul în față, în timp ce creați rezistență cu mâinile.

Strângeți mușchii feței și pronunțați clar câteva sunete vocale de mai multe ori: U, O, I, E.

2. Cu ajutorul auto-masajului

Auto-masajul este o modalitate eficientă de a scăpa de bărbia dublă. Îmbunătățește circulația sângelui, tonifică mușchii feței și ajută la eliminarea substanțelor nocive de pe piele.

Spălați-vă mâinile cu săpun și uscați-le ușor. Aplicați o cremă, gel sau ulei pe partea inferioară a feței pentru a ajuta la masaj. Glisați ușor mâinile de-a lungul maxilarului inferior în direcția de la pubis la bărbie fără a apăsa prea tare. Apoi repetați aceeași mișcare în direcția opusă. De fiecare dată când o faci - crește viteza și presiunea.

Înlocuiți mișcările de alunecare cu atingere, apoi cu mișcări neclare. Finalizați manipularea cu o mângâiere lentă și ușoară.

Puteți folosi și miere naturală pentru această procedură dacă nu sunteți alergic la ea.

3. Cu ajutorul procedurilor de salon

Miostimularea este una dintre cele mai eficiente metode de combatere a bărbie duble. Vă ajută să obțineți rezultate fără exerciții fizice, dietă sau masaj. Efectul este asigurat de impulsuri electrice care elimină excesul de lichid din zonele cu probleme.

Ridicarea cu unde radio permite unei persoane să scape de bărbie dublă într-un timp scurt datorită undelor radio cu un sunet și o frecvență speciale. Procedura ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, accelerează regenerarea celulară și reduce volumul țesutului adipos.

Lipoliza cu laser este o altă metodă eficientă care ajută la scăderea bărbii duble. Efectul este atins datorită acțiunii radiației laser de intensitate redusă. Celulele adipoase sunt descompuse și eliminate din corp fără intervenție chirurgicală.

Mini-liposucția este o metodă serioasă de combatere a bărbie duble, deoarece țesutul adipos și pielea plângătoare sunt îndepărtate chirurgical.

4. Cu ajutorul procedurilor la domiciliu

Aceasta este una dintre cele mai simple, dar mai eficiente măști. Se amestecă 3 linguri de lut cu apă călduță și se aplică pe zona bărbiei duble de 1-2 ori pe săptămână. Dacă aveți pielea uscată, adăugați câteva picături de ulei esențial.

Mulți utilizatori de internet oferă recenzii bune despre utilizarea unui bandaj și a gulerului cervical pentru a combate bărbia dublă. Aceste dispozitive tonifică mușchii, elimină tensiunea musculară, netezesc suprafața pielii și îmbunătățesc starea fibrelor musculare.

Bonus: ascunde bărbia dublă timp de câteva secunde!

1. Alege hainele potrivite

Decolteul mediu distrage atenția de la zona problemă a bărbiei duble.

2. Actualizează-ți coafura

Opțiune pentru păr voluminos care deschide ușa. Evitați lungimea în jurul bărbie. O coafură cu bucle lângă bărbie va transforma o bărbie dublă într-o bărbie triplă.

3. Descoperiți noi orizonturi în machiaj

Machiajul ajută la ascunderea eficientă a celui mai vizibil bărbie dublă. Concentrați-vă pe pomeți, obraji și ochi. Distrageți atenția de la bărbie cu ruj ușor sau luciu de buze. Aplicați o pudră de sculptat pe maxilarul inferior.

Care dintre aceste metode considerați că este cea mai eficientă? De ce? Vă rugăm să ne spuneți acest lucru în comentarii!