6. Urechile, nasul și picioarele cresc

merge

Spre deosebire de oase și mușchi, urechile, nasul și picioarele noastre continuă să crească pe măsură ce îmbătrânim. Auriculele se bazează pe cartilaj, iar acest țesut continuă să crească până la moarte. Acest lucru duce la întinderea pielii și lăsarea - așa este și cu urechile și nasul.

Toate femeile mature se plâng că nu mai pot lua electricitate deoarece picioarele lor se deformează în timp - devin mai largi, arcada cade. Picioarele se schimbă și, după vârsta de 40 de ani, numărul poate crește cu unul în fiecare deceniu. Motivul este slăbirea articulațiilor și „scârțâitul” asociat al oaselor și relaxarea mușchilor.

7. Durere în partea din spate a capului

Durerile de cap devin mai frecvente, ceea ce te face să te trezești noaptea la doar câteva ore după ce te culci într-o dispoziție fericită sau dimineața după un somn bun. Greutatea și durerea inexplicabile sunt legate de vârstă, cel mai adesea este o senzație neplăcută în partea din spate a capului, confirmă dr. Andy Dawson, directorul spitalului specializat pentru tratamentul durerilor de cap din Londra. Cu toate acestea, motivele nu sunt clare. Simptomele sunt afectate de analgezice obișnuite, dar în mod surprinzător, espresso (nu decofeinizat, dar de obicei) face aceeași treabă la culcare, spune dr. Dawson. Deși tonicul este asociat cu tulburări de somn, durerile de cap legate de vârstă nu par să experimenteze acest efect secundar.

8. Alcoolul captează din 1 pahar

Când poate fi o băutură prea multă? Odată cu vârsta, viteza la care ficatul procesează alcoolul încetinește. Deci, cu cât îmbătrânim, cu atât ne prinde mai ușor. În același timp, rinichii au nevoie de mai mult timp pentru a elimina deșeurile. Ca urmare, alcoolul rămâne mai mult în corpul nostru. Un studiu de la Universitatea din Kentucky a constatat că persoanele cu vârste cuprinse între 50 și 74 de ani trec sub influența băutului după 1-2 căni standard.

9. „Nisip” în gât

Secreția glandelor, care secretă mucus în jurul corzilor vocale și astfel le „ung” pentru o funcționare fără probleme, începe să scadă odată cu înaintarea în vârstă. Lipsa acestui film provoacă o dorință constantă de a curăța gâtul. Disconfortul poate fi redus oferind hidratare frecventă la exterior. Deși persoanele în vârstă deseori nu beau apă, ar trebui să bea cel puțin 1,5 litri pe zi. În afară de starea generală, acest lucru este important și pentru confortul gâtului. Inhalarea lubrifiază și zona delicată.

10. Ridicarea noaptea

Mulți oameni cred în mod eronat că trezirea pe timp de noapte pentru toaletă este o problemă doar pentru bărbații cu o anumită vârstă și se datorează prostatei. Urinarea frecventă este o problemă legată de vârstă la ambele sexe și începe în jurul vârstei de 50 de ani. Motivul este că rinichii produc prea multă urină noaptea datorită reducerii unui hormon care anterior acționa ca antidiuretic pentru organism. Hormonul ajută rinichii să producă urină concentrată și astfel cantitatea este mai mică. Vizitele mai frecvente la toaletă sunt un fapt pe parcursul zilei, dar apoi oamenii nu fac o impresie atât de mare, deoarece nu este asociată cu trezirea.