Se pot învăța multe despre o femeie din părul ei - în ce stare se află, care sunt obiceiurile ei dimineața, dacă acordă atenție noilor tendințe de modă și chiar culorii ei preferate. În mare măsură, părul nostru este determinat de genetică și factori, inclusiv ceea ce mâncăm, câți ani avem și chiar vremea de afară. Și prin starea ei putem afla despre unele probleme de sănătate. Iată cum să aflați dacă este timpul să vă schimbați șamponul sau să mergeți direct la medic.

părul

Tu suferi

de la căderea părului

Una dintre cele mai frecvente cauze ale acestei probleme este că nu primiți suficient fier în meniul zilnic. Fierul provine în principal din carnea pe care o consumăm, astfel încât experții îi sfătuiesc pe vegetarieni să ia multivitamine pentru a obține elementul atât de necesar. În același timp, căderea părului este asociată cu dezechilibre hormonale și modificări ale corpului, cum ar fi scăderea funcției tiroidiene - hipotiroidism, sarcină sau menopauză. Oprirea sau pornirea contraceptivelor poate duce, de asemenea, la căderea părului.

Îi pierzi pe cei naturali

buclele tale

Aceasta înseamnă că părul tău este prea uscat. Motivul pentru aceasta este probabil mediul în care vă aflați - cu temperaturi extrem de ridicate sau scăzute. Așadar, încearcă să-ți hidratezi părul în fiecare săptămână, mai ales iarna. Folosiți uleiuri naturale și evitați produsele care conțin alcool. La fel ca pierderea părului și părul uscat este un semn al schimbărilor în organism, cum ar fi sarcina și menopauză, deci dacă durează prea mult, puteți solicita avizul medicului dumneavoastră.

Bretonul tău

nu crește

Destul de des, acesta este un semn că îți lipsește suficientă proteină - o substanță care este în mare parte conținută în părul tău. Adăugați-l cu proteine, vitamine, minerale și acizi grași omega-3 pentru a evita acest lucru. Mănâncă gălbenușuri, crustacee și carne roșie.

Formă

mustață

Și nu sunt doar câteva fire de păr abia vizibile deasupra buzei superioare. Sindromul ovarului polichistic are diferite simptome, inclusiv căderea părului și chelie. Dar unul dintre semnele sale cele mai grăitoare este părul facial. Mustața poate fi cauzată și de acnee severă sau de un ciclu neregulat.

Înflorire

se termină

De multe ori îți amintesc că este timpul să mergi la salonul de coafură, dar sunt și un semn al părului uscat sau al lipsei de vitamine. Și cum să le rezolvați atunci când vă grăbiți fără a vă răni - folosiți o perie largă. Rulați-l mai întâi prin marginile încurcate, apoi îndreptați-l spre rădăcini.

Părul tău este drept

și fără volum

Potrivit experților, cel mai adesea vă puteți învinui părinții pentru acest lucru, deoarece genetica joacă un rol imens în creșterea și sănătatea părului. Dacă mama și tatăl tău au părul subțire fără strălucire, este foarte probabil ca al tău să fie același. Dar nu confundați părul subțire cu absența acestuia. Oamenii care au unul au mai mulți păr pe centimetru pătrat decât alții. În plus, puteți adăuga oricând mai mult volum atunci când uscați și utilizați produsele potrivite.

Structura

ea se schimbă

Din păcate, acesta este un semn că tocmai îmbătrânim. La fel cum corpul nostru se schimbă odată cu înaintarea în vârstă, la fel și părul nostru. Se schimbă la fiecare 7-10 ani. Majoritatea femeilor încep să observe părul gri sau alb după vârsta de 30 de ani și după vârsta de 40 și 50 de ani - cum li se subțiază părul.

Culoarea părului

se luminează fără

da l-ai pictat

Majoritatea femeilor nu simt cât de nociv este soarele nu numai pentru piele, ci și pentru păr - îl usucă și mai mult. Consumul de alimente bogate în vitamina E vă va proteja părul de soarele arzător. Încercați, de asemenea, să mâncați multe nuci, astfel încât culoarea părului să nu se schimbe. Acest lucru se întâmplă nu numai din cauza soarelui, ci și în timpul sarcinii. Deci, dacă aveți dubii, consultați-vă medicul.

Deveniți alb

Da, poate însemna doar că îmbătrânești. Oamenii de știință sunt unanimi că albirea este de obicei determinată de genetică, dar și de stresul la care suntem supuși. Ei sugerează că hormonii produși în timp ce sunt supuși stresului pot bloca semnalul care îi spune foliculului să absoarbă melanina. Vestea bună este că mulți oameni explică modul în care părul își recapătă aspectul normal atunci când ei înșiși nu mai sunt stresați.

Scalpul tău este mâncărime

Ai auzit de sebum? Aceasta este secreția produsă de glandele sebacee situate în dermul pielii - în general, acesta este balsamul natural pentru scalpul nostru. Dacă nivelurile de sebum sunt scăzute, este normal ca pielea capului să vă mâncărească. Consumați legume bogate în beta-caroten, cum ar fi morcovii și dovleacul. Aceasta este substanța care poate preveni această problemă.

Tu suferi

de la matreata

Surpriză - asta nu înseamnă că scalpul este prea uscat. Dimpotrivă - mătreața apare de fapt pe un scalp foarte uleios, deci nu hidratați excesiv. Investiți în produse anti-mătreață și alimente bogate în vitamina B6. Se găsește în ton, fistic, pui alb sau curcan, avocado și banane.

Altele decât Revitalizarea

Top 10 alimente de stradă din Turcia

Ministerul Turc al Culturii și Turismului a întocmit o listă cu cele mai populare zece tipuri de mâncare de stradă din Turcia, pe care oricine le poate găsi indiferent de ce parte a țării vizită.

Cuplul și-a sărbătorit cea de-a 73-a aniversare a nunții cu o vaccinare COVID-19

Un cuplu în vârstă din Kentucky, SUA, a sărbătorit cea de-a 73-a aniversare a nunții cu vaccinarea împotriva COVID-19, a relatat Associated Press. Noel „Jean” Record, în vârstă de nouăzeci și trei de ani, și soția sa

Pe Twitter, se bucură de o vrabie într-o sfoară ca Jean-Claude Van Damme

La mai bine de șapte ani după ce vedeta de acțiune, Jean-Claude van Dam, și-a făcut sfoara epică între două camioane cu marșarier într-o reclamă Volvo

Au găsit pictura furată a lui Leonardo da Vinci, muzeul nu știe că lipsește (Video)

Un tablou furat de 500 de ani a fost găsit într-un apartament din Italia și s-a întors la muzeu, unde nici măcar nu știau că lipsește. Acest lucru a fost raportat de AFP. „Mântuitorul lumii”, care este considerat

5 mituri despre plantele pe care le crești în casa ta în timpul iernii

Cu siguranță ai adus deja ghivece de flori acasă din cauza frigului de iarnă, care se simte din ce în ce mai mult în ultimele zile. Cu toate acestea, luați în considerare dacă vă pasă de plante în mod corespunzător