utilizarea

Oțetul de mere crud, organic, nefiltrat și nepasteurizat este unul dintre cele mai vechi medicamente cunoscute pe Pământ. Oțetul de mere conține 93 de substanțe utile pentru corpul uman - enzime și bacterii benefice, minerale - potasiu, sodiu, magneziu, fosfor, clor, sulf, cupru, fier, siliciu, fluor, precum și vitaminele A, B1, B2, B6, C, E și P. De asemenea, pectina de mere din oțet are proprietăți puternice de absorbție și antiinflamatoare.

Ei bine, v-am convins că oțetul pur de cidru de mere este una dintre super băuturile, al căror aport este foarte recomandat dacă doriți să fiți sănătos și vibrant. Dacă nu sunteți încă convins, vedeți 11 și mai multe dintre proprietățile de sănătate ale oțetului de mere.

Amintiți-vă că atunci când luați oțet de cidru de mere, este bine să-l amestecați cu apă, deoarece poate răni esofagul. Dacă nu vă place gustul, puteți adăuga și miere ecologică pură pentru a da un gust mai dulce băuturii.

  1. Oțetul de mere menține nivelul pH-ului și alcalinizează corpul

Datorită stilului de viață greșit, majoritatea oamenilor creează un mediu acid în corpul lor, mai degrabă decât alcalin. Unul dintre primii pași pentru o sănătate mai bună este alcalinizarea organismului. Deoarece echilibrul acido-bazic este esențial pentru multe funcții ale corpului, corpul se străduiește să obțină o stare de echilibru. Chiar și cea mai mică modificare a pH-ului poate avea un efect profund asupra funcționării corpului. Studiile arată că nivelurile ridicate de aciditate duc la lipsa de energie, la posibilitatea dezvoltării mai multor infecții, precum și la funcționarea mai dificilă a multor reacții chimice din organism.

  1. Oțetul de mere reglează zahărul din sânge

Un studiu realizat de Universitatea de Stat din Arizona susține efectele terapeutice ale oțetului de mere. Cercetătorii recomandă ca oțetul să fie luat mai ales de persoanele cu risc de diabet de tip 2. Autorii studiului remarcă faptul că utilizarea oțetului pur de mere în timpul meselor crește sațietatea și reduce glicemia postprandială, precum și efectele metabolice cu care oamenii se luptă. sau cu risc de această boală. Cercetările arată că doar două linguri de oțet de mere seara scade nivelul zahărului din sânge cu o medie de 4 până la 6% dimineața.

  1. Oțetul de mere scade tensiunea arterială

Există dovezi științifice că oțetul de mere poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale, ceea ce, la rândul său, reduce riscul bolilor de inimă. Oțetul de mere conține potasiu, despre care se știe că ajută la echilibrarea nivelurilor de sodiu și la menținerea tensiunii arteriale optime. Oțetul de mere conține, de asemenea, magneziu, care ajută la relaxarea pereților vaselor de sânge și, în cele din urmă, scade tensiunea arterială.

  1. Oțetul de mere îmbunătățește sănătatea inimii

După cum am spus, oțetul de mere protejează inima prin scăderea tensiunii arteriale, dar poate ajuta și sistemul cardiovascular prin creșterea nivelului de colesterol „bun” - HDL. Studiile din 2011 arată că oțetul poate ajuta la controlul trigliceridelor.

  1. Oțetul de mere sprijină detoxifierea sănătoasă a ficatului

În procesul de echilibrare a nivelului pH-ului, oțetul de mere detoxifică organismul. Studiile au arătat că ajută în special la curățarea ficatului și la stimularea circulației sângelui. Oțetul îndepărtează toxinele dăunătoare din corp prin îmbunătățirea stării pielii, a sângelui și conferă energie organismului. Susține ficatul și funcția sa naturală de auto-curățare. O altă modalitate de oțet de cidru de mere pentru detoxifierea organismului este prin descompunerea mucusului și curățarea ganglionilor limfatici, ceea ce stimulează întregul sistem imunitar. Când sistemul limfatic este sănătos și curat, acesta funcționează corect și elimină toxinele din celule mai eficient.

  1. Oțetul de mere oprește răspândirea infecției cu Candida

Deoarece oțetul de mere este bogat în enzime naturale, poate ajuta la eliminarea infecției cu Candida din organism. Candida a fost acuzată de multe probleme de sănătate diferite, inclusiv memorie slabă, oboseală, dureri de cap, depresie și foamea de zahăr. Deși ciuperca se găsește în mod natural în organism, poate fi periculoasă atunci când corpul devine prea acid. Oțetul de mere este extrem de util în aceste condiții deoarece este un produs fermentat cu o concentrație mare de enzime și bacterii benefice care opresc dezvoltarea infecțiilor fungice în organism.

  1. Oțetul de mere facilitează digestia

Oțetul de mere este foarte eficient atunci când vine vorba de diverse probleme digestive, deoarece stimulează sucurile gastrice, care ajută organismul să descompună alimentele. Oțetul de mere poate ajuta la indigestie, balonare, gaze și arsuri la stomac. Experții spun că administrarea doar a unei lingurițe de oțet de mere cu un pahar de apă va ameliora rapid simptomele unui sistem gastro-intestinal iritat și chiar arsurile la stomac.

Trebuie să știți că luarea oțetului de cidru de mere atunci când aveți ulcer trebuie făcută treptat și nu în cantități mari și întotdeauna amestecată cu multă apă și/sau alimente.

  1. Oțetul de mere accelerează pierderea în greutate

Oțetul de mere este folosit de mulți ani în dietele pentru pierderea în greutate, deoarece crește senzația de sațietate. Studiile arată că participanții care consumă oțet de mere timp de 12 săptămâni au reușit să obțină o pierdere semnificativă în greutate, atât în ​​abdomen, cât și în talie.

  1. Oțetul de mere a ajutat la prevenirea osteoporozei

Multe persoane din întreaga lume au fost diagnosticate cu osteoporoză. Pentru a obține acest diagnostic înseamnă că ați pierdut 50-75% din materialul osos original. Se așteaptă ca această afecțiune teribilă să afecteze 200 de milioane de femei din întreaga lume. Evident, prevenirea acestei boli înainte ca aceasta să distrugă oasele este cheia. Deoarece oțetul de cidru de mere ajută la absorbția calciului, un mineral cheie în prevenirea osteoporozei, este unul dintre cele mai bune instrumente pe care le puteți folosi pentru a vă reduce riscul. Consumând oțet de mere zilnic, vă asigurați protecția oaselor.

  1. Oțetul de mere încetinește procesul de îmbătrânire

În timp, câștigăm înțelepciune și experiență, dar semnele fizice ale vârstei - ridurile și pielea lăsată - sunt cu siguranță nedorite. Proprietățile antioxidante din oțet pot ajuta la prevenirea îmbătrânirii premature și chiar la încetinirea procesului. Capacitatea oțetului de a menține echilibrul acido-bazic în organism joacă, de asemenea, un rol cheie în prevenirea îmbătrânirii premature.

  1. Oțetul de mere contribuie la combaterea daunelor provocate de radicalii liberi

Probabil ați auzit de „radicalii liberi” în corpurile noastre. Radicalii liberi sunt produși continuu în organism pentru a continua metabolismul organismului, deci sunt esențiali. Ei combate infecțiile prin uciderea diferiților microbi care provoacă infecții, dar atunci când există o supraproducție de radicali liberi, aceasta poate provoca tot felul de probleme - ulcere, emfizem, artrită, boli imune și multe altele. De fapt, aproape fiecare boală din organism este cauzată de efectele nocive ale radicalilor liberi.

Desigur, nu putem opri producerea de radicali liberi, dar putem reduce la minimum efectele lor dăunătoare asupra organismului. Acest lucru se face prin intermediul antioxidanților. Antioxidanți se gasesc in fructe si legume, precum si in otetul de mere in cantitati mari.

Cum să alegeți oțetul de mere potrivit?

Vom începe de aici - băuturile de calitate sunt în sticle de sticlă. Acest lucru se datorează faptului că sticla păstrează cei mai buni nutrienți din băutură, indiferent care este. În timp ce plasticul și metalul eliberează în timp ingrediente dăunătoare pe care le luăm prin băutură. Prin urmare, atunci când căutați oțet, căutați unul care se află într-o sticlă de sticlă. Mai mult, atunci când căutați oțet, căutați unul care este natural, fără conservanți sau coloranți. Căutați oțet organic, crud, nefiltrat și, dacă este posibil, nepasteurizat.

Avantajele utilizării oțetului de mere :

✔ Drept în enzime și bacterii benefice;

✔ Sprijină sistemul imunitar;

✔ Reglează greutatea - mai ales în abdomen și talie;

✔ Reglează nivelul pH-ului în organism;

✔Ejectează toxinele din organism;

✔ Sprijină întreținerea unei piele sănătoasă și frumoasă;

✔Ajută funcția ficatului;

✔ Calmează tulpinile musculare după un antrenament.

Rămâneți sănătos cu produsele Bul Vit!