1. Nu-mi amintesc dacă mi-a menționat-o deloc cineva sau dacă l-am citit, dar am fost foarte surprins de epuizarea incredibil de severă din primele trei luni. Nu am făcut doar un pui de somn, nu am vrut doar să ridic picioarele în sus - abia puteam să lucrez, să mă duc acasă, să mă culc și să dorm - nici măcar nu îmi păsa de cină. De mai multe ori, m-am gândit serios să așez cutii pe podeaua biroului. Probabil pentru majoritatea femeilor, greața este mai memorabilă, dar de ce nu mi-a spus nimeni cât de mult aș dormi?!
2. Despre greață - nu este deloc dimineață. Poate apărea noaptea, ziua, poate fi tot timpul. Această senzație ciudată de stomac gol, care, totuși, nu vrea să audă despre mâncare. Deci - nu vă așteptați ca boala să treacă dimineața pentru o perioadă scurtă de timp - poate apărea în cel mai nepotrivit moment! M-a liniștit bucuria sinceră a medicului meu, explicându-i că sunt deja bolnavă (pentru că în primele săptămâni mi-a trecut această „frumusețe”). Ea a zâmbit și mi-a spus „Este bine” - pentru bebeluș.
3. Modificările din corp nu se găsesc numai în abdomenul și sânii mărite - pigmentarea se va schimba, pielea va deveni mai sensibilă la soare, dar părul și unghiile vor fi în stare foarte bună (atunci „îl vor returna pentru tine"). Areolele sânului, de exemplu, devin mai întunecate, astfel încât bebelușul să se poată orienta mai ușor, când începe să sugă, glandele din jurul mameloanelor ies în evidență. La unele femei, așa-numitul „Linea negra” - o linie întunecată pe abdomen care dispare la scurt timp după naștere. Părul poate apărea în unele locuri ale corpului - de exemplu, în jurul buricului, dar apoi dispare fără să observe măcar când.
4. Întregul metabolism al unei femei însărcinate se schimbă și acest lucru afectează modul în care funcționează sistemul digestiv și excretor. Ritmul obișnuit de golire a stomacului se va schimba și, dacă acest lucru vă provoacă disconfort sau îngrijorări - puteți încerca să vă reglați dieta și, în caz de tulburări mai grave, consultați un medic care monitorizează sarcina pentru ajutor. În plus, veți avea mai mult gaz.
5. Schimbați centrul de greutate. - În mod logic, dar cumva nu te aștepți la asta. Pe măsură ce abdomenul crește și ligamentele pelvine se slăbesc, simți că ai putea cădea la pământ în orice moment, deoarece ești destul de instabil. Desigur, toate acestea se întâmplă treptat, dar este bine să fiți pregătiți și să acordați mai multă atenție - deci nu este recomandat să mergeți la schi, de exemplu, oricât de sigur sunteți că nu veți cădea.
6. Modificări psihologice - Nivelurile hormonale atunci când purtați un copil se schimbă semnificativ. S-ar putea să fiți copleșit de schimbări de dispoziție bruște și extreme, care sunt inexplicabile pentru voi înșivă. Ați putea fi deprimat și îngrijorat dacă sunteți gata și veți face față părinților (acest lucru este aproape inevitabil) sau puteți fi în euforie. S-ar putea să începi să țipi la șeful tău și apoi să te întrebi unde ți-a fost mintea. Deși este clar că o femeie însărcinată este mai sensibilă, este bine să nu te aștepți ca toată lumea să se conformeze dispoziției tale. Este bine pentru viitoarea mamă și bebelușul ei să încerce să-și păstreze cât mai bine starea de spirit bună și stabilitatea mentală - obțineți priveliști frumoase, lecturi și emoții atunci când este posibil și reamintiți-vă că tot ce vă stă în față nu vine dintr-o dată - se va studia cu copilul tău și te vei descurca grozav. Iată un alt fenomen interesant - este adevărat că o femeie care poartă un copil este puțin „proastă”. Nu, asta nu înseamnă că IQ-ul scade, este modul naturii de a te face să te concentrezi pe mai puține lucruri (multe subiecte preferate pot fi neinteresante pentru tine în ultimele luni), nu te gândi prea mult (și, prin urmare, să te temi) pentru nașterea și maternitatea viitoare și pentru a vă salva puterea.
7. Picioarele umflate (sau întregul corp), articulațiile umflate și șoldurile dilatate nu se potrivesc imediat după naștere. Dar se îmbunătățesc! Iți promit! Același lucru este valabil și pentru burta. Desigur, nu este cazul tuturor femeilor. Și unii au norocul să „crească” doar în jurul taliei. Pentru toți ceilalți - înarmați-vă cu puțină răbdare și faceți un efort, dacă nu - când omulețul merge, cu siguranță vă veți restabili silueta. Verigheta a mers pe degetul meu la aproximativ 4 luni după ce am născut. Aici trebuie să menționez că părțile nebănuite ale corpului tău se umflă cu adevărat - buzele (drăguțe?), Sânii (limpezi), organele genitale (nu atât de drăguțe) și va dura ceva timp până să te întorci în pantofii tăi vechi.
8. Aspectul vergeturilor nu poate fi controlat complet de tine. Neplăcut, dar adevărat - depinde în principal de ceea ce este setat genetic pentru pielea ta. Desigur, o lubrifiere dedicată de la genunchi la piept și o monitorizare sensibilă a câte kilograme veți câștiga vă pot ajuta, dar schimbările rămân.
9. Este posibil să nu fii atât de fascinat de sarcină. Există mame care se nasc pentru a naște copii. Strălucesc, arată superb și sunt atât de frumoși cu noile lor forme, încât cumpără haine pentru femeile însărcinate din prima lună și abia așteaptă să le umple. Iată un secret întunecat al meu - am vrut să se termine cât mai curând posibil. Mi-am dorit corpul! M-a speriat că există o ființă umană întreagă în mine. În viaţă! Cu propria mea conștiință și viitor ... Și m-am săturat să transpir atât de mult. În câteva cuvinte - sarcina nu este partea mea preferată, experiența ei merită din cauza consecințelor. Atat de mult! Doar pentru că nu îți place să fii însărcinată nu te face un monstru și nu înseamnă că nu-ți iubești copilul.
10. Incontinența urinară. Mă grăbesc să mă calmez - nu vă imaginați râurile. Sunt câteva picături, dar se întâmplă ca în ultimul trimestru bebelușul să te lovească mai tare pe vezică sau doar să strănută. Iar lipsa de spațiu din corpul tău joacă un truc. Puteți folosi preventiv bandaje zilnice, puteți face exerciții pentru podeaua pelviană, nu strănutați.
11. Descărcare vaginală. Așteptați-vă să aveți un flux enervant - apos, albicios sau altfel pe tot parcursul sarcinii. Adesea este normal. Dar asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră, deoarece este posibil să fie nevoie să fie tratat. Dacă totul merge bine, va trebui doar să-l suporti (corpul tău îl va recupera mai târziu).
12. Uneori, în ultimele săptămâni de sarcină, colostrul se scurge din sânii tăi. De fapt, acest lucru m-a bucurat, pentru că l-am luat ca un semn sigur că voi avea lapte matern. Știți că colostrul este un lichid foarte gros și hrănitor care precede apariția laptelui matern real. În timpul sarcinii, l-am „găsit” în sutienul meu sub formă de mici cristale. Nu veți simți scurgerea sau udarea, deoarece cantitatea este foarte mică.
Deși, descrise imediat, aceste detalii de la începutul maternității par deranjante, ele încă nu apar împreună și cu un pic mai mult simț al umorului și optimismului, veți face față ușor.
In curand! Articolul va avea o continuare - 12 lucruri care nu vă spun despre naștere și 12 lucruri care nu vă spun despre creșterea unui copil
- 5 lucruri de așteptat în luna a opta de sarcină
- 12 lucruri pe care ochii tăi le spun despre sănătatea ta
- 10 nu! idei pentru glumele lui April Fool pentru oamenii cărora le este greu
- 10 lucruri despre depresie despre care probabil nu știți
- 10 lucruri în modul în care se schimbă pandemia - Budna Varna