pași

În sex, regula olimpică este că nu victoria contează, ci participarea în sine. Dar dacă recompensa este cel mai mare orgasm pe care ți-l poți imagina, atunci vrem cu toții să fim câștigători!

Din punctul de vedere al unui om, nu este nimic mai ușor decât trecerea liniei finale. În această privință, natura nu a inventat-o ​​cu adevărat ca oamenii - în timp ce noi, femeile, în timpul sexului, ne zgârim din dinți și gheare la legământ Oh, bărbații fac același lucru, dar numai pentru a-l dura mai mult. Vestea bună este că există mici trucuri care te pot ajuta să ajungi la vârf mult mai ușor. Și știi - perfecțiunea se realizează prin practică!

pasul 1

Găsiți o poziție confortabilă pentru picioarele voastre

Știați că dacă aveți sau nu un orgasm are o influență directă asupra poziției picioarelor în timpul sexului? Unii pui vin mai ușor atunci când picioarele sunt larg deschise, alții sunt mai buni când au picioarele împreună. Totul depinde de „experiența” corpului tău și de modul în care au fost localizate prima dată când ai descoperit lumea plăcerii sexuale. Corpul tău are preferințele sale și atunci când este conștient de ceea ce îi place, se lipeste de ele. Rămâne să aflați ce poziție a picioarelor funcționează în favoarea dvs.

Pasul 2

Găsește-ți poza preferată

Nu credeți că trebuie să încercați fiecare poziție a Kama Sutra. Multe femei consideră că le este mai ușor să ajungă la orgasm într-o anumită poziție - unele preferă să fie în partea de jos, altele - în partea de sus, altele în spate etc. Din păcate, nu există o poziție unică care să garanteze focuri de artificii pentru noi toți, așa că, dacă nu ați descoperit-o încă pe a voastră, acum este momentul să experimentați cu omul dumneavoastră.!

Pasul 3

A respira

Fizic, un orgasm constă dintr-o serie de contracții musculare ritmice. În acest scop, însă, au nevoie de o cantitate suficientă de oxigen. Nu faceți greșeala de a vă ține respirația atunci când simțiți că finalul este aproape, pentru că astfel vă privați mușchii de oxigen și plăcerea vă va aluneca între degete.

Mișcare

Multe femei au o concepție greșită despre cum se întâmplă un orgasm și se așteaptă să se sperie în timp ce stau nemișcat, iar bărbatul face toată treaba. Implicați-vă în acțiune și încercați să nu vă gândiți dacă veți termina sau nu, pentru că asta va duce marele Oh și mai departe. Mutați-vă bazinul pentru o plăcere și mai mare. Dacă vă simțiți puțin rigid, vă puteți înscrie la lecții de dans alb - acolo veți învăța cu siguranță mișcări, pe care le veți putea repeta apoi în poziție orizontală.

Pasul 5

Simulează ... puțin

Femeile care simulează orgasmul sunt adesea acuzate că au mințit și și-au înșelat partenerii. Totuși, dacă îți exagerezi puțin propria plăcere, te poate ajuta să te trezești și mai mult și să scurți dreapta finală. Deci, de ce mai taci?

Pasul 6

Fă-l să vorbească

Stârnirea nu este doar o condiție fizică, este legată și de emoțiile pe care le experimentați. Așadar, de ce să nu-l faci pe iubitul tău să folosească puterea cuvintelor pentru a te face să te răscolești cu plăcere? Cuvinte diferite sunt incitante pentru toată lumea, așa că încercați lucruri diferite. Lasă-l să-ți șoptească ceva la ureche în timpul sexului - o explicație blândă a dragostei sau a cuvintelor murdare - și vei afla singur ceea ce îți aprinde cel mai mult sângele.

Pasul 7

Determinați ritmul

Toată lumea are propriile preferințe pentru a atinge orgasmul - unii le plac mișcările uniforme lente, în timp ce alții preferă lovituri rapide. Explicați-i partenerului dvs. ce doriți - poate părea ciudat să vorbiți despre asta, dar astfel el poate crede că vă place ritmul său, dar, de fapt, fiți la ani lumină distanță de ritmul vostru. Luați o abordare pozitivă și spuneți-i ce vă place în loc să-l criticați.

Amintiți-vă de stimularea clitorisului

Potrivit unui studiu recent din Marea Britanie, doar 30% dintre femei susțin că au avut un orgasm vaginal. Jumătate dintre ei au recunoscut că au terminat cu ajutorul stimulării clitoriene suplimentare. Este deosebit de important pentru orgasmul feminin și dacă bărbatul tău nu-și dă seama, găsește o modalitate de a-l educa puțin despre anatomie. Nu există niciun motiv să pierdeți toată plăcerea sexului din cauza neajunsurilor sale.

Pasul 9

Fă-l să fie atent la pieptul tău

Încercați acest tip de stimulare, care se dovedește a fi destul de eficient - faceți partenerul să sărute și să vă mângâie sânii și să acordați o atenție specială mameloanelor. Astfel, hormonul oxitocină este eliberat în sânge, care este responsabil pentru contracția mușchilor vaginali în timpul orgasmului. Poți aplica această tehnică și bărbatului tău - el se va excita mult mai repede dacă faci cercuri cu limba în jurul sfarcurilor.

Pasul 10

Antrenează-ți mușchii acolo jos

Am specificat deja că orgasmul este o serie de contracții ale mușchilor vaginali, dar dacă nu sunt în formă, le va fi dificil să răspundă la stimularea sexuală. Lucrul bun este că puteți face exerciții pentru a le strânge în orice moment și în orice loc fără ca nimeni să știe. Faceți exerciții Kegel prin contractarea și relaxarea mușchilor planșeului pelvin - cei pe care îi contractați atunci când aveți chef să mergeți.

Pasul 11

Fantezizează

Nu este nimic în neregulă în a vă juca scenarii erotice în cap, nu numai în timpul sexului, ci și în orice moment al zilei. Acesta este modul în care vă acordați valul corect (știți că la noi femeile regula este că zona cea mai erogenă este între urechile noastre). Dacă nu sunteți obișnuiți să fanteziți, mergeți la un roman erotic (vă recomandăm „Cincizeci de nuanțe de gri”) pentru a citi singur sau împreună cu partenerul dvs.

Pasul 12

Distrează-te singur

Femeile care reușesc să se sperie în timp ce se masturbează ajung la orgasm mult mai repede cu partenerul lor. Așa că nu uitați din când în când să vă răsfățați în numele unui sex mai satisfăcător cu bărbatul vostru. Ei bine, dacă nu știi unde și cum să te atingi, nu poți explica altcuiva. Joacă-te cu un stimulator al clitorisului - o astfel de jucărie nu-l va face pe cel drag să se simtă amenințat și chiar îl poate face să se alăture petrecerii.