Purificarea aerului de substanțe nocive, eliminarea stresului, crearea unei atmosfere confortabile și multe altele - plantele de apartament au multe beneficii. Chiar și o singură oală poate duce la multe schimbări pozitive în casa ta. Unele dintre ele reduc umiditatea sau umidifică aerul, altele au un efect benefic asupra funcțiilor cognitive, iar altele îmbunătățesc sănătatea noastră generală.

Noi din Gogoașă iubim plantele de apartament și încercăm întotdeauna să aflăm mai multe despre beneficiile lor. Astăzi am pregătit o selecție de 15 plante pe care este bine să le aveți acasă. Vă avertizăm că acest articol poate duce la o dorință incontrolabilă de a repădi magazinul de flori.

1. iasomie pentru ameliorarea tensiunii

bună

Iasomia are un miros foarte bogat, exotic și cald. Ne poate da un sentiment de primăvară și ne poate umple de fericire. Culorile sale emit acest parfum, mai ales seara și noaptea, umplându-ți casa cu note de vis. Mirosul de iasomie are proprietăți liniștitoare și poate ajuta mintea să se relaxeze. Puteți așeza planta în camera dvs. pentru a ameliora stresul și a medita.

Sfat: îl puteți combina cu lavandă, lemn de cedru sau bergamotă pentru un efect de calmare și mai bun.

2. Pomul vieții pentru a umezi aerul

Dacă aerul din camera dvs. este prea uscat, puteți rezolva problema plasând un copac al vieții. Aerul uscat la domiciliu poate contribui la probleme de respirație, care pot duce la astm, bronșită sau sângerări nazale. O altă problemă cauzată de aerul uscat este deshidratarea. Această plantă poate îmbunătăți condiția de aer din casa ta.

3. Dracaena pentru a purifica aerul din jurul tău

Potrivit unui studiu realizat de NASA, această plantă de apartament este una dintre cele mai bune opțiuni pentru curățarea aerului de substanțe precum benzenul sau tricloretilena, care pot fi eliberate din benzină, vopsea, cauciuc, fibre sintetice, vopsea, lac, lipici etc. Dracaena purifică aerul absorbind aceste substanțe chimice prin frunzele sale, îmbunătățind calitatea aerului din casa ta.

Alte plante care purifică aerul:

  • Aglaonemi
  • Spathiphyllum
  • Palme de bambus
  • Iedera engleză

4. Balsam de lămâie pentru a spori funcțiile cognitive

Deși este folosit ca ceai pentru ameliorarea tensiunii și stresului, puțini oameni știu că ceaiul cu balsam de lămâie are alte beneficii. Vă poate stimula activitatea creierului și poate crește nivelul de vigilență și productivitate. Este mai bine să utilizați acest ceai în combinație cu o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos pentru cele mai bune rezultate.

5. Eucalipt pentru a vă încărca cu energie

Uleiul de eucalipt are multe beneficii. De exemplu, inhalarea vaporilor de ulei poate menține sistemul respirator în stare bună de sănătate, poate suprima tuse și elimina mucusul din pieptul unei persoane. Ca plantă, eucaliptul are o aromă plăcută de mentă, pin, cu ușoare note de miere. Mirosul lemnului, precum și al uleiului, poate stimula creierul și vă poate îmbunătăți nivelul de energie.

6. Iedera engleză pentru ameliorarea alergiilor

Această plantă poate ajuta la combaterea bacteriilor din aer. Potrivit unui studiu realizat de Colegiul American de Alergie, Astm și Imunologie, s-a constatat că iedera engleză poate reduce mucegaiul și poate face aerul mai curat. Deși nu va ajuta să scăpați complet de alergii, poate ajuta aerul din casa dvs. să fie mai curat.

7. Menta pentru sistemul digestiv

Această plantă mică, cu miros plăcut, poate fi utilizată pentru a reduce balonarea, gazele și alte probleme care pot apărea după masă. O altă aplicație interesantă a ceaiului de mentă este ameliorarea durerilor de cap. Puteți face ceai fierbinte cu frunze de mentă și savurați-l după masă.

8. Trandafiri pentru a vă ridica starea de spirit

Pentru această floare merită să găsiți un loc în casa dvs., dar nu numai datorită aspectului său romantic. Parfumul său visător are efecte antidepresive și poate fi folosit pentru a ridica starea de spirit. Interesant este că trandafirii cu culori mai închise au o aromă mai intensă. De asemenea, conform cercetărilor, dacă dormi într-o cameră plină cu parfumul trandafirilor, acesta îți poate îmbunătăți memoria.

9. Pătrunjel pentru o sănătate generală mai bună

Această plantă este plină de substanțe nutritive importante. Una dintre ele este vitamina K, care este importantă pentru oasele sănătoase. De asemenea, este bogat în antioxidanți precum vitamina C, flavonoide și alte elemente care joacă un rol important în menținerea sănătății noastre. În plus, conține carotenoizi precum luteina și zeaxantina, care mențin ochii sănătoși. Puteți crește pătrunjel în bucătăria dvs. și adăugați-l la salate.

10. Lavandă pentru a vă aduce pace interioară

Parfumul lavandei poate reduce anxietatea și vă poate ajuta să vă liniștiți. De asemenea, poate reduce tensiunea arterială și ritmul cardiac. Puteți folosi uleiul într-un difuzor sau puteți pune flori de lavandă în camera dvs. Culoarea sa violetă ne afectează și mintea și corpul. Există o dispoziție și o inspirație înălțate, precum și un efect calmant asupra minții noastre.

11. Ceai de salvie pentru a echilibra colesterolul

Frunzele acestei plante pot fi folosite ca medicament. S-a constatat că consumul de ceai de salvie poate reduce nivelul colesterolului „rău”. La rândul său, poate crește și nivelul colesterolului „bun”.

12. Aloe vera pentru a vă ajuta pielea

Frunzele acestei plante vă pot aduce beneficii în multe feluri. Gelul poate trata arsurile datorită proprietăților sale calmante și hidratante și poate ajuta la reducerea problemelor de stomac, cum ar fi sindromul intestinului iritabil sau durerile abdominale inferioare. Este, de asemenea, utilizat în cosmetologie și poate fi adăugat la piureuri și băuturi!

13. Geranium pentru calmarea simțurilor

Această floare emite un miros foarte complex cu note citrice și fructate, precum și puțin trandafir și lămâie. Există dovezi că acest parfum poate calma și reduce nivelurile de anxietate. Se crede că efectele sale antidepresive favorizează relaxarea.

14. Mărar pentru a susține funcția creierului și sistemul nervos

O altă plantă utilă pentru plantare este mărarul, deoarece conține și multe elemente importante. Este bogat în vitamina A, care este importantă pentru dezvoltarea, sistemul imunitar și vederea. Un alt mineral major pe care îl conține feniculul este magneziul, care îmbunătățește funcția creierului, sistemul nervos și metabolismul zahărului și grăsimilor.

15. Busuioc cu proprietăți antiinflamatorii

În afară de bunul gust, această plantă are și multe proprietăți sănătoase. În primul rând, poate ajuta la combaterea inflamației căilor respiratorii. De asemenea, conține elemente benefice precum calciu, vitamina K și antioxidanți importanți.

Ce plante ai în casa ta? Ce alte plante ați dori să luați? Să discutăm totul în secțiunea de comentarii!