recuperează

Studiile efectuate de oamenii de știință spanioli demonstrează că, după exerciții fizice, consumul moderat de până la jumătate de litru de bere are un efect de restaurare mai rapid și mai complet decât apa, potrivit Union of Brewers in Bulgaria (UPB).

Există zeci de studii științifice care demonstrează că combinația de apă, vitamine și săruri din bere ajută la reglarea echilibrului apei și electroliților corpului uman după sport activ și efort fizic. În ultimii 10 ani, majoritatea acestor publicații medicale au fost opera oamenilor de știință spanioli din Grenada și Universitatea Regală din Madrid, potrivit UPB.

Oamenii de știință explică efectele benefice ale berii după sport cu faptul că sărurile, zaharurile și dioxidul de carbon din sodă ajută la absorbția mai bună a fluidelor din organism. În paralel, deoarece glucidele dintr-un pahar de bere sunt scăzute, acesta are o sarcină glicemică mică până la medie.

Alimentele cu încărcare glicemică mare eliberează rapid glucoza în sânge, în timp ce alimentele scăzute și medii se descompun mai lent și eliberează glucoză treptat, a spus organizația.

În afară de faptul că berea, și mai ales cea nealcoolică, se hidratează după sport, există deja studii că berea influențează și motivația pentru sport. Studiile arată că persoanele care beau bere cu moderație tind să exercite mai mult decât cei care se abțin. La această concluzie au ajuns oamenii de știință de la Departamentul de sociologie de la Universitatea din Miami.

Acțiune

PSS are deja detectoare pentru turiștii avalanșei

PSS din țară are deja detectoare care pot detecta rapid turiștii avalanșei. „Avem deja trei detectoare disponibile și distribuite. Acestea vor fi amplasate în zona Borovets, în Markudjitsi, unde există pericolul de accidente de avalanșă. Celălalt detector va fi pe Aleko, unde există și zone cu risc. Al treilea detector va fi în.

Începe testarea în masă a Covid-19 în rândul profesorilor

Începe cercetarea în masă cu teste antigene în rândul profesorilor la nivel național. Scopul este de a găsi așa-numitul morbiditate ascunsă, informează BGNES. Cu teste de masă deja în desfășurare în unele zone ale țării, autoritățile vor să afle despre imaginea reală a răspândirii infecției Covid-19 după.

Îl cinstim pe St. Grigorie Teologul

Biserica Ortodoxă cinstește memoria Sf. Grigorie Teologul, Nazianz, Arhiepiscop al Constantinopolului. Numele înseamnă „cine privește” sau „grigoros” - repede. Sf. Grigorie s-a născut într-un sat din apropierea orașului Nazianzus, Capadocia. El este fiul episcopului St. Grigorie de Nazianz și Sf. Dar mai departe. A studiat împreună cu St. Vasile cel Mare la Atena. Biserica îl onorează ca unul singur.

121 sunt noile cazuri de Covid-19 în țara noastră din ultimele 24 de ore

121 sunt noile cazuri de coronavirus din țara noastră din ultimele 24 de ore cu 1207 de teste efectuate. 180 de persoane au fost vindecate și 9 au murit în această perioadă, potrivit Portalului de informații unificate. Cazurile active din țara noastră au scăzut la 26.929 de persoane și 2874 dintre ele au fost spitalizate. 283 de pacienți sunt tratați în unități de terapie intensivă. În acesta din urmă.

Săptămâna începe cu vreme caldă pentru sezon

Astăzi va fi relativ cald. Temperaturile minime predominante vor fi cuprinse între 4 și 9 grade, maximele - între 8 și 13 grade. După-amiază, vântul va fi orientat dinspre nord-vest, iar odată cu acesta va începe să intre aer rece, iar temperaturile vor scădea, potrivit Institutului de Meteorologie și Hidrologie. La munte spre.

Casa de Cultură „Krasno Selo” cu un program online interesant

Casa de Cultură din regiunea Krasno Selo este extrem de activă și chiar și în lunile în care accesul la evenimente de divertisment este foarte limitat, organizatorii evenimentelor de acolo găsesc o modalitate de a ajunge la publicul lor. „În această perioadă extraordinară, când s-a dovedit că închidem ușile și nu ne putem găzdui publicul, am decis că putem.

Daniel Kiryakov: Programul ambițios al lui Biden afectează multe țări

Ceremonia de inaugurare a noului președinte american Joe Biden a fost extrem de strânsă, onorată de trei președinți vii la fața locului și Jimmy Carter își trimisese felicitări. Nu putem rata ținutele soției și vicepreședintelui Biden Kamala Harris, precum și spectacolelor emoționante ale imnului american de Lady Gaga.