kibik

În fiecare an, pe 19 mai, se sărbătorește Ziua Europeană împotriva Obezității. Campania a fost lansată în 2009 de Forumul Național pentru Obezitate din Marea Britanie și Asociația Belgiană a Pacienților cu Obezitate.

În Bulgaria, inițiativa europeană a fost sărbătorită din 2011. și reunește nutriționiștii și profesioniștii din domeniul sănătății, comunitățile de pacienți și o serie de organizații în eforturile de a reduce supraponderalitatea și obezitatea, în sprijinul persoanelor cu această problemă.

Excesul de greutate este unul dintre principalele motive pentru creșterea incidenței diabetului de tip 2, a bolilor cardiovasculare, a tulburărilor metabolice și a altor boli care afectează sănătatea și stilul de viață. Statisticile pentru copii sunt deosebit de înspăimântătoare - 20% dintre copiii din Europa sunt supraponderali, iar un sfert dintre aceștia sunt obezi cu toate bolile însoțitoare.

Bulgaria nu face excepție de la tendințele europene generale. Datele din sondajele efectuate în țară de Centrul Național pentru Sănătate Publică și Analiză arată că 2 milioane de cetățeni bulgari adulți sunt supraponderali. Un milion de bulgari suferă de obezitate, iar 200.000 de copii bulgari sunt supraponderali, 67.000 dintre ei sunt marcați de simptome severe de obezitate. Datele arată că fiecare al treilea elev bulgar din clasa întâi a suferit de supraponderalitate.

Potrivit unei echipe de oameni de știință americani condusă de Christopher Petrilli, MD, la Universitatea din New York, supraponderalitatea este unul dintre cei mai riscanți factori pentru cei infectați cu coronavirus și provoacă un curs mai sever al bolii.

În cea mai mare parte, obezitatea este asociată cu supraalimentarea, activitate fizică scăzută, consum crescut de alimente bogate în energie și imobilitate.

Fie că suntem supraponderali sau obezi depinde în primul rând de noi înșine. Trebuie să mâncăm o dietă echilibrată, cu un consum mai mare de fructe și legume, pentru a bea suficientă apă în fiecare zi. Pentru a vă deplasa și monitoriza indicele de masă corporală/IMC/în funcție de înălțime și greutate.