Curios 25.11.2020 12:22 Foto: AZI+

3 băuturi pentru a prelungi tinerețea

Cercetările arată că principala cauză a bătrâneții este legată de o cantitate mare de radicali liberi din organism. Acestea deteriorează celulele sănătoase. Dar antioxidanții sunt supra-oameni care protejează celulele corpului.

Este ușor de ghicit că cu cât sunt mai mulți apărători ai celulelor sănătoase în organism, cu atât sunt mai puține distruse și cu cât îmbătrânim mai lent.

băuturi

Iată cele trei băuturi bogate în antioxidanți:

1. Ceai verde

Nu degeaba iubitorii de ceai verde - chinezii - par uneori indecent tineri. Și trăiesc mult timp.

Ceaiul conține antioxidanți puternici - catehine. Aceștia sunt adevărați vrăjitori! Sunt capabili să oprească creșterea celulelor canceroase, reducând astfel riscul de cancer. De asemenea, întăresc vasele de sânge, prevenind dezvoltarea aterosclerozei, accidentului vascular cerebral, infarctului, diabetului. În plus, pentru cei care vor să slăbească, catechinele vor ajuta, de asemenea: accelerează metabolismul și reduc foamea.

Este suficient să beți cel puțin 1 cană de ceai verde pe zi pentru a satura organismul cu antioxidanți. Dar nu exagerați: ceaiul verde conține o cantitate mare de cofeină. Pentru pacienții cu hipertensiune, o „supradoză” de ceai cu siguranță nu va ajuta!

2. Cacao

Maya considera că cacao este o băutură sacră, deoarece a fost tradusă din latină ca „mâncare a zeilor”. Boabele de cacao erau atât de apreciate de acești oameni.

Se crede că cacao conține de 3 ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.

Cacao reduce riscul de boli precum cancer, accident vascular cerebral, infarct, diabet.

Polifenolii care alcătuiesc cacao protejează neuronii din creier, ceea ce înseamnă că această băutură este o bună prevenire a bolilor Alzheimer și Parkinson. Protejează împotriva pierderii memoriei și atenției la bătrânețe.

În plus, cacao este un afrodiziac natural. Împăratul aztec Montezuma bea 50 de căni de cacao pe zi. La final, aproximativ 600 de soții îl așteptau în harem.

3. Hibiscus (zambilă)

O băutură făcută din hibiscus sau petale de trandafir sudaneze. În antichitate, arabii numeau hibiscusul „un leac pentru toate bolile” și era disponibil doar pentru clasele superioare.

Antocianina este substanța responsabilă de culoarea roșie a băuturii. Și acesta este principalul avantaj al hibiscusului: acest antioxidant neutralizează radicalii liberi, încetinește procesele inflamatorii din organism, ceea ce înseamnă că luptă bine cu bătrânețea.

În plus, întărește vasele de sânge, reduce formarea celulelor canceroase. Conține o cantitate imensă de vitamina C. Are un efect diuretic și coleretic. Îmbunătățește funcția ficatului, crește bunul și reduce colesterolul rău, scade tensiunea arterială ridicată.

Aveți însă grijă: nu este recomandat să beți persoane cu hibiscus cu gastrită, ulcere gastrice, femei însărcinate și cei care vor să conceapă un copil./Ivelina Pencheva, astrolog