sucuri

De ce este necesară curățarea colonului și există remedii naturale pentru aceasta?

Corpul tău este expus la tot felul de alimente dăunătoare în fiecare zi. Cu toate acestea, nu toate organele tale sunt afectate de ele în același mod. Unul dintre cele mai afectate organe din alimentația nesănătoasă este colonul.

Colonul este responsabil pentru efectuarea multor activități în corpul dumneavoastră. Una dintre caracteristicile sale cele mai remarcabile este da absoarbe nutrienții. De asemenea, are sarcina de a extrage apa și sarea din deșeurile solide înainte de a le elimina. La urma urmei, colonul este una dintre cele mai esențiale părți ale intestinului.

Datorită funcțiilor pe care le îndeplinește, această parte a corpului tinde să acumuleze o cantitate mare toxine. Ele pot duce la complicații intestinale.

Problemele intestinale nu sunt întotdeauna cauzate de o dietă nesănătoasă.

Există și alți factori pentru dezvoltarea lor. De exemplu modul sedentar al viaţă iar obiceiurile proaste duc la probleme intestinale.

Nu ar trebui să așteptați ca colonul să se elimine singur. Este o idee bună să căutați modalități alternative de detoxifiere regulată.

De asemenea, nu ar trebui să vă inundați corpul cu alte substanțe chimice. Ei doar înrăutățesc problema.

Cel mai bine ar fi pentru a găsi remedii naturale în acest scop.

Astăzi vom analiza câteva modalități excelente de a curăța în mod natural colonul.

Sucuri verzi

Privind dincolo de culoarea lor, cel mai important lucru despre aceste sucuri este conținutul lor. Sucurile verzi includ în compoziția sa o listă nesfârșită de nutrienți, proprietăți și beneficii pentru corpul dumneavoastră.

Având în vedere acest lucru, trebuie să profitați de marile lor calități pentru a vă curăța colonul. Prin urmare de asemenea, vei elimina toxinele din intestin.

Băuturile verzi sunt cea mai recomandată opțiune naturală pentru detoxifierea acestei părți a corpului.

1. Suc de morcovi și usturoi pentru a curăța colonul

Atât morcovii, cât și usturoiul sunt produse de curățare excelente pentru colon și intestine în general. Să aruncăm o privire la această rețetă minunată, combinând beneficiile ambelor produse:

Ingrediente

  • 2 tulpini de țelină
  • 2 morcov
  • 2 tulpini de mărar mijlocii
  • 3 crenguțe medii de pătrunjel
  • 4 frunze de salată
  • 1 sfeclă
  • 1 cățel de usturoi
  • Apă (după gust)

Metoda de preparare și consum

  • Mai întâi, spălați fiecare dintre ingrediente cu apă călduță.
  • Apoi, se toarnă apa în blender. Asigurați-vă că suma este suficientă. Scopul nu este să lase bucăți mari după strecurare.
  • Apoi adăugați fiecare dintre ingrediente în blender și amestecați toate ingredientele împreună. Ar trebui să obțineți un amestec neted.
  • Vă recomandăm să consumați această băutură verde chiar înainte de micul dejun.

2. Suc de mere verde pentru colon

Iată o altă rețetă delicioasă și utilă care va avea grijă de această parte a corpului tău.

Ingrediente

  • 1 măr verde
  • 1 lingură seminte de in
  • 2 linguri miere organică
  • 1 cană de apă

Metoda de preparare și consum

3. Suc de spanac pentru a curăța colonul

Iată un alt suc de curățare foarte gustos și hrănitor.

Ingrediente

  • 2 frunze de spanac proaspăt
  • 1 grapefruit
  • 3 portocale
  • 1 cană de papaya
  • 1 felie de ananas

Metoda de preparare și consum

  • Mai întâi, spălați spanacul și puneți-l deoparte.
  • Apoi curățați grapefruitul, stoarceți-l și lăsați deoparte sucul într-un castron.
  • Apoi coajați portocalele și stoarceți sucul din ele. Se toarnă lichidul într-un recipient.
  • Tăiați papaya în bucăți mici. Se toarnă bucățile într-un blender. Faceți același lucru cu ananasul.
  • În cele din urmă, adăugați frunzele de spanac, precum și sucurile de grapefruit și portocale stoarse.
  • Se strecoară până se obține un lichid fin.
  • Vă recomandăm să beți această băutură proaspătă în orice moment al zilei.

4. Suc de plante pentru colon

În cele din urmă, dacă sunteți în căutarea unei băuturi cu aromă picantă de plante, încercați această rețetă.

Ingrediente

  • 2 roșii mari, verzi
  • 1/4 lingură ardei iute roșu
  • 1 lingură de rozmarin
  • 1 lingură busuioc
  • 2 tulpini mici coriandru
  • 1 castravete
  • 3 căței de usturoi
  • 2 linguri de patrunjel

Metoda de preparare și consum

Mai întâi, spălați roșiile și coriandrul.

Apoi, curățați castravetele și tăiați-l pentru a ușura piure.

Apoi puneți toate ingredientele în blender.

Se pasează timp de două minute sau până se obține un amestec neted, fără bulgări.

Puteți bea acest smoothie pentru a curăța colonul în orice moment al zilei.