dieta

DIETA PENTRU CONSTIPAȚIE/INTESTINELE Leneșe/

Meniu pentru lenes

PRIMA ZI

200 de grame de struguri, 1 cană proaspătă

A DOUA DEJUNARE
Grâu fiert cu miere.
MASA DE PRANZ

Carne de vita fiarta, salata de varza cu
morcovi, fasole veche la cuptor, r
pâine pentru femei, prune uscate.

Salată de roșii și castraveți,
cartofi copti, iaurt.

A DOUA ZI

Făină de ovăz cu miere.
DINNER Salată de roșii și castraveți,
cartofi copti, iaurt.

Supă de pui, tocană de vită

cu o garnitură de cartofi fierți, o felie de pepene verde.

Biscuiți cu unt și miere.

Carne de vita cu fasole verde,

pâine de secară, iaurt, o felie de pepene galben.

A TREIA ZI

200 de grame de prune uscate, 1 cană de apă caldă cu miere.

Biscuiți cu miere și unt.

Supă de legume, porc cu varză proaspătă, gem de trandafiri.

Salată Shopska, cartofi cu unt

la cuptor, pâine de secară, prune uscate.

Evitați orezul, pâinea albă, pastele, crema soare, ceaiul, cafeaua, vinul roșu, afinele, floarea de porumb.