aloe

Curățarea regulată a colonului este un obicei care a devenit recent popular. În primul rând, ajută la optimizarea funcțiilor acestui organ. Adiţional, ajută la eliminarea substanțelor nedorite care tind să se acumuleze în organism.

Deși singura funcție a acestui organ este de a scăpa de deșeurile din organism, uneori există dificultăți în buna funcționare a acestuia.

Din acest motiv, este bine să-l întărești prin adăugare ingrediente pentru dieta zilnică care stimulează curățarea și reduc inflamația.

Astăzi ne vom uita la unele dintre ele.

1. Aloe vera și miere

Combinând proprietățile laxative ale aloe vera cu efectele antiinflamatorii și prebiotice ale mierii, puteți obține un detergent ideal pentru colon.

Acest lucru optimizează motilitatea intestinală și contracarează efectele negative ale constipației și inflamației.

Ingrediente

  • 3 linguri de aloe vera (45 g)
  • 1 lingură miere (25 g)
  • 1/2 cană de apă (100 ml.)

Gătit

  • Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați până obțineți un amestec omogen.

Cum se bea

  • Luați medicamentul pe stomacul gol timp de 7 zile.

2. Aloe vera și suc de portocale

Acest remediu cu aloe vera oferă organismului fibre alimentare suplimentare. Acesta este un nutrient care este cheia pentru curățarea naturală a colonului.

Are antioxidanți și minerale esențiale. Când sunt combinați, ei stimulează eliminarea toxinelor care provoacă deshidratare.

Ingrediente

  • 2 linguri de aloe vera (30 g)
  • 1 cană suc de portocale (200 ml.)

Gătit

  • Adăugați gelul de aloe vera în blender și amestecați cu sucul de portocale.

Cum se bea

  • Bea-l pe stomacul gol 8-10 zile la rând.

3. Aloe vera și mango pentru curățarea colonului

Laxativul natural din aloe vera, amestecat cu pulpa de mango, face un remediu lin. Ajută la eliminați deșeurile din colon fără a modifica pH-ul florei microbiene.

În plus, conține o cantitate mare de fibre și antioxidanți care ajută procesul digestiv și mișcarea intestinală.

Ingrediente

  • 2 linguri de gel de aloe vera (30 g)
  • 1 mango copt
  • pahar de apă (200 ml.)
  • 1 linguriță ghimbir (5 g) (opțional)

Gătit

  • Mai întâi, scoateți pulpa de mango coaptă și amestecați-o în mixer cu gelul de aloe vera și paharul cu apă.
  • Apoi, dacă doriți, puteți adăuga și o linguriță de ghimbir.

Cum se bea

4. Aloe vera, ananas și castravete

Amestecarea aloe vera cu ananas și castravete face o băutură detoxifiantă și antiinflamatoare. Este perfect pentru curățarea colonului și protecția sistemului digestiv.

Pe lângă acțiunea laxativă, conține enzime și antioxidanți care ajuta la calmarea indigestiei și a constipației.

Ingrediente

  • 3 bucăți de ananas
  • 1/2 castravete
  • 3 linguri de aloe vera (45 g)
  • 1 cană apă (200 ml.)

Gătit

  • Mai întâi, tăiați ananasul și castravetele în bucăți.
  • Apoi amestecați-le în mixer cu gel de aloe vera și apă.

Cum se bea

5. Aloe vera, papaya și portocală

În această rețetă adăugăm la proprietățile gelului de aloe vera adăugarea de fibre dietetice, care este conținută în suc de papaya și portocale.

Aceste ingrediente controlați simptomele constipației și ajută la descompunerea toxinelor care afectează sănătatea.

Ingrediente

  • 3 linguri de aloe vera (45 g)
  • 2 bucăți de papaya
  • 1/2 cană suc de portocale (100 ml.)
  • 1/2 cană de apă (100 ml.)

Gătit

  • Amestecați toate ingredientele într-un blender până când obțineți un lichid neted fără bulgări.

Cum se bea

  • Bea-l pe stomacul gol 10 zile la rând.

Suferi de digestie lentă? Vă simțiți stomacul greu și inflamat? Este timpul să curățați colonul! Alege una dintre aceste rețete cu aloe vera și îmbunătățiți detoxifierea acestui organ într-un mod natural și sigur.