După cum am menționat deja în alte materiale, binecunoscutul nostru alcool are capacitatea de a reduce colesterolul și aici vorbim despre colesterolul rău - colesterolul cu densitate scăzută sau cunoscut în cercurile științifice sub denumirea de LDL. Desigur, există o diferență semnificativă de la o băutură alcoolică la alta, așa că am selectat 4 care vă vor ajuta cel mai mult.

alcool

1. Vin roșu

Fără îndoială, vinul roșu este cea mai sănătoasă băutură alcoolică. Oamenii de știință acordă o atenție deosebită polifenolilor, un tip de antioxidanți importanți care sunt conținuți în struguri și, prin urmare, în mod natural, sunt prezenți în băutura zeilor.

Ei sunt cei care fac această băutură atât de utilă și protejează pereții arterelor. Vinul roșu conține un alt ingredient foarte important. Se numește resveratrol și are acțiune antimicrobiană. De asemenea, are un efect benefic puternic asupra vaselor de sânge, le protejează de daune și de acumularea de colesterol rău.

Studii recente arată că vinul roșu are un puternic efect profilactic împotriva unor tipuri de cancer și chiar a bolii Alzheimer.

2. Vin alb

Pe locul al doilea după vinul roșu se află vinul alb. Deși un pic mai slab, are și o serie de beneficii pentru sănătate, iar în ceea ce privește sistemul cardiovascular nu este inferior nici măcar vinurilor întunecate precum Merlot.

Ceea ce lipsește vinului alb sunt unele ingrediente antibacteriene și antioxidante care se găsesc altfel în alte tipuri de alcool, cum ar fi vinurile întunecate. Cu toate acestea, vinul alb are o serie de ingrediente care s-au dovedit a ajuta împotriva cariilor dentare și a durerilor de gât.

3. Gin

Caracteristica care distinge semnificativ ginul de vodca este că ginul își obține aroma plăcută din fructele de ienupăr. La rândul lor, aceste fructe au proprietăți diuretice pronunțate și reduc nivelul zahărului din sânge.

Cu toate acestea, combinația acestui tip de alcool cu ​​un tonic nu este foarte sănătoasă, deoarece produce un cocktail care transportă prea multe calorii în exces. De asemenea, să nu uităm că, în ciuda unora dintre avantajele sale incontestabile, boabele de ienupăr nu sunt încă foarte hrănitoare.

4. Whisky

Un studiu realizat la Universitatea Monash din Australia arată că o singură lovitură pe zi cu o marcă de whisky de calitate contribuie la organism cu aceeași cantitate de antioxidanți care este conținută în doza zilnică recomandată de vitamina C.

Un studiu similar, dar de data aceasta realizat în Scoția, arată că, în procesul de îmbătrânire în butoaie de stejar, whisky-ul absoarbe din substanțele din stejar care ajută corpul uman să protejeze celulele sănătoase din corp.

În același timp, whisky-ul de malț de calitate conține un ingredient numit acid elagic. Acest ingredient din acest tip de alcool ajută corpul uman să detecteze și să distrugă celulele dăunătoare care ar putea provoca cancer.