pentru

Sângele din corpul nostru transportă multe minerale și substanțe nutritive importante către întregul nostru corp, începând cu oxigen, trecând prin substanțe nutritive importante și ajungând la componente importante pentru sistemul nostru imunitar.

Nu trebuie să urmați o dietă foarte strictă pentru a curăța vasele de sânge, există și alte căi.

Ficatul și rinichii dvs. fac o treabă excelentă de a vă purifica sângele prin îndepărtarea și descompunerea deșeurilor.

Cel mai bun mod de a purificarea este calea firească, pe care să o iei și să o manevrezi.

Echipa zdraveplus.com pregătiți cele mai bune alimente și ierburi pentru a vă ajuta să păstrați aceste organe minunate sănătoase și sănătoase.

Cum să-mi curăț vasele de sânge în mod natural?

Iată câteva alimente pe care le puteți folosi pentru a vă curăța vasele de sânge:

  1. Sparanghel. Sparanghelul este unul dintre cele mai bune alimente pentru purificare pe arterelor . ...
  2. Avocado. Avocado ajută la reducerea colesterolului „rău” și la creșterea colesterolului „bun”, ceea ce ajută la eliminarea arterelor . ...
  3. Brocoli. ...
  4. Pește gras. ...
  5. Nuci. ...
  6. Ulei de masline. ...
  7. Pepene. ...
  8. Curcumă.

Care este cea mai bună băutură pentru a vă spăla sistemul?

Iată-le pe ale noastre 11 cele mai bune băuturi de detoxifiere, pe care le puteți încerca.

  • Ghimbir portocaliu și ghimbir Detox. Portocalele sunt agregate puternice de antioxidanți și vitamina C. ...
  • Lămâie. ...
  • Băutură de detoxifiere a castraveților. ...
  • Suc din născut ...
  • Strălucitor limonadă . ...
  • Ceai de ghimbir cu lămâie miere. ...
  • Apa de cocos cu lamaie si menta. ...
  • Ghimbir Limonadă Lychee .

5 ierburi pentru curățarea vaselor de sânge

Multe plante au beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, ar trebui să evitați să luați cantități excesive de extracte din plante, deoarece acestea vă pot afecta rinichii.

Ar trebui să evitați toate suplimentele pe bază de plante dacă aveți deja afecțiuni renale sau hepatice.

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a face orice modificare a dietei sau a planului de supliment.

Ghimbir

Ghimbirul este o planta care ajuta la controlul glicemiei din corpul nostru.

Studiile arată, de asemenea, că ghimbirul poate ajuta la tratarea bolilor hepatice grase nealcoolice (NAFLD). .

Ghimbirul proaspăt sau pudrat poate adăuga aromă anumitor feluri de mâncare sau îl poate bea ca un ceai.

Ceai verde

Studiile arată că consumul de ceai verde poate îmbunătăți sănătatea ficatului, reduce depozitele de grăsime din ficat și, eventual, poate preveni cancerul hepatic. O sursă de încredere.

Cele mai mari beneficii se văd la persoanele care beau cel puțin patru pahare pe zi.

Hibiscus (Roselle)

Roselle este un tip de hibiscus cu un gust similar cu afine. S-a demonstrat că are efecte diuretice asupra organismului și poate ajuta la filtrarea rinichilor.

Hibiscus este disponibil sub formă de ceai. Dacă aveți norocul să crească această floare în propria grădină de acasă, puteți adăuga cupe la salate.

Scorţişoară

Un alt antioxidant puternic, scorțișoara, împreună cu apă sau ceai în fiecare zi poate ajuta la menținerea bolilor de inimă la distanță. Acest lucru se datorează faptului că scorțișoara elimină problema arterelor înfundate.

semințe chia

Semințele de chia sunt un super aliment plin de fibre și acid alfa-linolenic.

Este aplicat pe scară largă curatarea vaselor de sange,

Acest lucru ajută la reducerea colesterolului rău (LDL) și la creșterea colesterolului bun (HDL), împreună cu scăderea trigliceridelor.

Sunt esențiale dacă doriți să aveți artere sănătoase.

Care sunt semnele de avertizare ale vaselor de sânge înfundate?

Arterele înfundate cauzează simptome?

  • Dureri în piept .
  • Respirație scurtă .
  • Bătăile inimii.
  • Slăbiciune sau amețeli.
  • Greaţă.
  • Transpiraţie.

Rezumat: urmați un plan de dietă care include mai mult de 50% legume. Reduceți carnea și conduceți un stil de viață activ - plimbări, dacă este posibil chiar și o cruce în munți sau parc.