O persoană obișnuită fartează de 15 ori pe zi și acest număr poate ajunge la 40! Fartingul este cauzat de aerul reținut și de gazele din corp. Deși acesta este un proces perfect normal, uneori poate fi puternic și jenant și de aceea majoritatea dintre noi încercăm să-l oprim. Cu toate acestea, este posibil să nu fie o idee atât de bună.
A rămâne în interiorul tău îți poate provoca probleme mari. Acum vom enumera câteva dintre ele mai jos. În cele din urmă, veți găsi un bonus care constă în trucuri pentru a vă opri mirosurile neplăcute.
Când vă forțați corpul să țină gazele, nu are de ales decât să le absoarbă. Revine în circulație și poate scăpa, de asemenea, prin respirație sau ca o eructare.
2. Poate provoca dureri și arsuri la stomac.
Când vă contractați mușchii pentru a evita gazele, acest lucru crește presiunea în corpul dvs. și poate duce la durere, indigestie și arsuri la stomac. Dacă se face în mod regulat, poate provoca, de asemenea, umflarea tractului digestiv.
3. Afectează sănătatea colonului.
Farting elimină presiunea din corpul dumneavoastră. Expirația este bună pentru colon, reținerea acestuia îl poate irita și poate provoca hemoroizi.
4. Te va face să te simți umflat tot timpul.
Deși este încă discutabil dacă reținerea gazului te face să te balonezi cu adevărat sau nu, s-a constatat că păstrarea voluntară în interior te face să-ți faci griji și dă impresia că ai putea fi balonat. .
5. Poate semnala o problemă mai gravă.
Deși fartul este perfect normal și sănătos, modelul și mirosul acestuia pot indica de fapt potențiale probleme de sănătate, cum ar fi intoleranța alimentară și probleme digestive. Gazele extrem de mirositoare pot indica, de asemenea, un conținut ridicat de sulf în corpul dumneavoastră. Dacă gazul dvs. este dureros sau ceva diferit de cel normal pentru dvs., vă sugerăm să consultați un medic.
Bonus: trucuri de folosit pentru a evita gazele puternice și puturoase
Evitați băuturile gazoase, deoarece acestea produc mai mult gaz în corpul dumneavoastră.
Mănâncă porții mai mici și mestecă încet.
Consumați în mod regulat alimente precum banane, cartofi, cereale și grâu pentru a preveni mirosul acestora.
Ați fost vreodată într-o situație în care ați fost forțat să vă țineți benzina? Împărtășiți-vă poveștile cu noi în comentarii!
- 5 motive pentru care femeile ar trebui să fie foarte atente cu laptele - Pentru femei
- 14 motive amuzante pentru care ar trebui să citim cărți pe hârtie
- 6 indicații pentru cheaguri de sânge și tromboză pe care trebuie să le cunoașteți - Pentru femei
- 6 motive pentru care blondele sunt preferabile brunetelor - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață
- Ah, de ce nu m-am căsătorit cu Pishta Hufnagel! Femeia de azi