Dacă ai avut vreodată ciclul tău prea lin, probabil te-ai întrebat ce naiba se întâmplă.

menstruația

Luna precedentă, totul a funcționat fără probleme. deci, drept ca un râu. Și acum - câteva picături și atât.

Nu fiecare ciclu merge la fel, este clar, dar, din moment ce suntem curioși din fire, am vrut să știm de ce. Iată motivele menstruației prea ușoare, care vă vor răspunde la întrebările pe această temă.

1. Stresul

Este o parte integrantă a vieții unei femei moderne, dar sacrifică funcțiile corpului tău. Stresul blochează eliberarea hormonilor necesari unui ciclu menstrual normal. Cu toate acestea, situațiile stresante de zi cu zi, precum termenele limită sau examenele, nu ar trebui să vă afecteze ciclul. Pentru ca schimbarea să se întâmple, aveți nevoie de o situație stresantă o singură dată - de exemplu să pierdeți o persoană dragă. Nu numai stresul emoțional, ci și stresul fizic (supraentrenament) au un efect.

2. Dietele periculoase

Procentul de grăsime corporală și indicele de masă corporală afectează, de asemenea, ciclul. Dacă sunteți prea slab, menstruația dvs. poate deveni prea ușoară sau poate dispărea (o afecțiune numită amenoree). Pierderea sau creșterea în greutate semnificativă determină, de asemenea, un ciclu neregulat. Urmați o dietă sănătoasă și echilibrată pentru a vă menține corpul în formă bună.

3. Vârsta ta

Este mai mult decât un număr prim. Când ajungeți la mijlocul anilor 30 și la începutul anilor 40, ovarele încep să îmbătrânească și unul dintre simptome poate fi un ciclu mai ușor. La această vârstă, aveți deja mai puține ouă care funcționează și, ca urmare, nivelul de estrogen scade. Ovarele nu mai funcționează oficial până la mijlocul anilor 50, dar vârsta medie pentru menopauză (sau ultimul ciclu) este în jur de 51-52.

4. Contraceptive

Nu este o coincidență faptul că ginecologii le prescriu femeilor care suferă de menstruație grea și dureroasă. Unele contraceptive împiedică eliberarea oului în organism. Când oul dvs. nu eliberează un ou, nu se formează un strat gros pe suprafața uterului, ceea ce duce la un ciclu mai ușor.

5. Sindromul ovarului polichistic

Aceasta este una dintre cele mai frecvente tulburări hormonale la femeile aflate la vârsta fertilă (acoperind 5% -10% din populație). Dezechilibrul hormonal cauzat de boală poate provoca menstruații mai ușoare sau mai grele, precum și dureri severe. Unele femei cu sindrom suferă chiar și de lipsa menstruației.