ceașcă

Înlocuirea unei căni de cafea cu calorii pentru o ceașcă de ceai de plante răcoritoare este o altă mică schimbare care vă va aduce beneficii. Iată cinci motive pentru a alege o ceașcă de ceai:

1. Îmbunătățește digestia

Frunzele de mentă au fost folosite de secole pentru ameliorarea sistemului digestiv și sunt o modalitate excelentă de a combate balonarea. Consumul unei cești de ceai de mentă după masă ajută organismul să extragă și să utilizeze nutrienții esențiali și vitaminele din acesta, care, la rândul lor, alungă orice disconfort stomacal după masă.

2. Reduce stresul

Ingredientele naturale conținute în ceaiurile din plante ajută la reducerea nivelului de stres. La rândul său, acest lucru ajută la obținerea unui somn mai odihnitor. Deci, atunci când doriți să vă relaxați corpul și mintea cu ușurință, încercați o ceașcă de mușețel, balsam sau balsam și ceai de mentă și bucurați-vă de aroma și gustul liniștitor.

3. Sprijină pierderea în greutate

Zvonurile sunt adevărate - ceaiurile din plante vă pot ajuta atunci când doriți să slăbiți! Îți îmbunătățesc metabolismul. Consumul de ceai verde sau ceai verde cu lămâie este o modalitate excelentă de a rămâne hidratat natural, suprimându-ți astfel dorința de a lua micul dejun. Nu este de mirare că ceaiul verde este suplimentul perfect care te poate ajuta să slăbești, alături de o dietă sănătoasă și echilibrată.

4. Construiește sistemul imunitar

Știați că ceaiurile din plante cu aromă de fructe, cum ar fi ceaiul de fructe de pădure, nu numai că vă ajută să începeți ziua cu o aromă neobișnuită de fructe, dar vă ajută și să vă construiți sistemul imunitar? Ingredientele care se găsesc adesea în ceaiurile de fructe, precum măceșe și hibiscus, sunt bogate în vitamine care pot fi găsite în multe medicamente. Ele ajută organismul să lupte împotriva virușilor obișnuiți în răceli și gripă!

5. Învinge îmbătrânirea

Pentru a combate semnele îmbătrânirii, începeți ziua cu o ceașcă de ceai de plante cu scorțișoară - poate fi rooibos cu scorțișoară sau măr cu scorțișoară. Amestecul bogat și încălzitor de scorțișoară și citrice este tot ce aveți nevoie pentru a oferi unii dintre antioxidanții de care aveți nevoie. Acest lucru vă va menține corpul sănătos și va menține ridurile și îmbătrânirea departe.

Astăzi, din 2005, țările producătoare de ceai au sărbătorit Ziua internațională a ceaiului.

Ideea acestei sărbători neoficiale a băuturii preferată în multe țări a fost discutată pentru prima dată la Forumul social internațional, care a avut loc în 2004 la Mumbai, India. Un an mai târziu, problema a fost ridicată din nou de Centrul pentru Educație și Comunicare la reuniunea anuală a forumului din Porto Allegri, Brazilia. Apoi s-a decis declararea zilei de 15 decembrie drept Ziua Internațională a Ceaiului.

Scopul acestei zile este de a atrage atenția publicului asupra problemelor asociate cu producția și comerțul acesteia. Principala frică a producătorilor de ceai este politica din ce în ce mai agresivă a marilor corporații, care cumpără materia primă la un preț foarte mic. În afară de cea economică, inițiativa își are scopul social - de a promova ceaiul ca băutură.