Dacă sunteți părinte al copiilor mici, probabil știți cât de dificil poate fi să aveți grijă de sănătatea lor. Mai ales dacă aveți acasă un copil obraznic care nu vrea să audă despre un meniu sănătos și este în permanență plin de tot felul de chipsuri, prăjituri etc., trebuie să fiți sătui.

extract portocale

Aveți adesea argumente nesfârșite despre dulce sau cu cât este mai sănătos decât un sandviș uscat supa de pui fierbinte? Sau pentru a explica pe larg cum nu este bine să exagerați băuturi carbogazoase și dulci? Sau de ce sarea în cantități mai mari poate fi foarte dăunătoare ...

Majoritatea copiilor sunt nebuni după așa-numitele mâncăruri „rapide”. Și dacă ar depinde de ei, ar înghesui în mod constant cartofii prăjiți, pizza, burgeri și multe altele. Din fericire, până la o anumită vârstă depinde doar de tine! Voi sunteți cei care ar trebui să inculcați încet și treptat o cultură elementară a nutriției copiilor dvs. Da, uneori acest lucru pare imposibil, dar merită efortul.

În lunile reci ale anului, este deosebit de important ca copiii să mănânce bine, chiar și să ia în plus vitamine si minerale. Aceasta este singura modalitate de a reduce riscul apariției tuturor tipurilor de virusuri și răceli de toamnă-iarnă și de a crește imunitate.

Când vine vorba de vitamine și minerale, de ce să nu încerci ceva destul de interesant ... Este vorba despre ... vitamine de casă! În afară de a fi foarte utile, pot fi și foarte gustoase, așa că copiii tăi îi vor adora!

De fapt, acestea sunt bomboane de jeleu de casă, extrem de plăcute!

Iată rețeta:

½ Un pahar de suc de portocale proaspăt și rece

7 lingurițe pulbere de gelatină

4 lingurițe dragă adevărată

½ linguriță extract de portocale (sau esență de portocale) pentru prăjituri etc.

½ linguriță vanilie

1/8 linguriță sol

Mod de preparare:

Se toarnă sucul rece de portocale într-o cratiță și se adaugă gelatina. Plita trebuie încălzită la o temperatură nu foarte ridicată.

Adăugați miere, Vitamina C Pulbere în viață!, extract de portocale, vanilie și sare.

Turnati amestecul astfel preparat intr-o tava, pe fundul careia puteti pune folie pentru ca amestecul sa nu se lipeasca.

Lăsați tigaia la frigider pentru câteva ore.

Odată ce amestecul s-a întărit, îl puteți tăia în bucăți mici. Dar va fi mult mai bine dacă folosiți matrițe speciale, cu ajutorul cărora se obțin figuri vesele! Așezați figurile într-un borcan de sticlă.

Dă-i copilului/copiilor tăi în fiecare zi bomboanele delicioase, jeleu și în curând te vei bucura de rezultate bune! Nu uitați că lunile lungi de iarnă încă ne așteaptă, care merg „împreună” cu tot felul de viruși și bacterii. Aceasta înseamnă că imunitatea copilului trebuie să fie suficient de puternică pentru a rezista atacurilor „vizitatorilor” neplăcuti.!