Unele remedii casnice pentru boala Paget includ adăugarea de alimente bogate în calciu în dieta ta, petrecerea timpului la soare, exerciții fizice, pierderea în greutate și creșterea aportului de vitamina D.

pentru

Tratamente la domiciliu pentru boala Paget

Aportul de calciu

Creșterea cantității de calciu pe care o consumați poate fi o măsură preventivă majoră pentru boala Paget sau cel puțin o modalitate de a minimiza efectele bolii asupra corpului dumneavoastră. Calciul este un mineral cheie implicat în construirea oaselor puternice și ceea ce poate face adesea boala Paget este să vă slăbească oasele și să le facă să se descompună, deoarece devin neobișnuit de lungi. Aportul de calciu vă va asigura că oasele sunt puternice și veți avea șanse mai mici de fracturi și de creștere ulterioară deformată. Consumul de lapte este un mod ușor și delicios de a face acest lucru!

Vitamina D

Vitamina D este al doilea nutrient major asociat cu boala Paget. Vitamina D poate fi obținută în două moduri, primul fiind prin suplimente alimentare cu vitamina D sau alte surse alimentare. Există mai multe surse dietetice bune de vitamina D - acestea includ ciuperci, pește bogat în grăsimi, ouă și ficat de vită. Vitamina D este necesară pentru absorbția calciului în intestin și, așa cum am menționat mai sus, calciul este esențial pentru prevenirea sau tratamentul bolii Paget.

Lumina soarelui

Al doilea și cel mai simplu mod de a crește nivelul de vitamina D al oamenilor este prin expunerea la lumina soarelui, deoarece corpul uman poate sintetiza de fapt vitamina D din lumina soarelui care cade pe piele! Prin urmare, dacă doriți să evitați sau să tratați boala Paget, nu vă fie teamă să prindeți puțin mai mult lumina soarelui.!

Exerciții

Antrenamentul ușor și flexibilitatea sunt foarte importante atunci când vine vorba de evitarea bolii Paget. Exercițiile fizice vă pot menține mușchii și articulațiile în formă, ceea ce face mai dificilă dezvoltarea bolii Paget sau începe să deformeze în continuare creșterea osoasă. Menținerea corpului activ și flexibil vă va ajuta să evitați alte afecțiuni conexe pe care oamenii le dezvoltă adesea atunci când au Paget, inclusiv osteoporoză și artrită.

Acțiuni extrem de obositoare

Evitați orice activitate grea, deoarece oasele dvs. sunt mult mai susceptibile să se rupă dacă suferiți de boala Paget. Evitați balustradele instabile în baie, purtați încălțăminte antiderapantă și, în general, atenție la căderi. Odată ce un os este rupt, acesta se poate vindeca necorespunzător din cauza bolii, deci este esențial să vă protejați de orice posibilitate de rănire sau fractură.

Pierdere în greutate

Începerea unei diete este un început bun ca medicament al lui Paget. Greutatea suplimentară poate exercita presiuni inutile asupra oaselor și articulațiilor. Odată cu scăderea în greutate, reduceți stresul pe oase și articulații, prevenind astfel agravarea simptomelor bolii Paget.

Atenţie

Multe dintre aceste remedii la domiciliu pot fi efectuate împreună cu tratamente medicale și suplimente, chiar și cu intervenții chirurgicale. Nu există un remediu complet pentru boala Paget, dar aceste sfaturi și metode ameliorează sau previn boala Paget. Asigurați-vă că vizitați un medic, explicați intențiile dvs. pentru remedii la domiciliu și discutați împreună și luați în considerare ce combinații de tehnici tradiționale și medicale vor fi programul de tratament ideal pentru dumneavoastră.