bust

Cum să ai un bust strâns?

Majoritatea femeilor își doresc să aibă un bust atractiv pentru viață. Din păcate, acest lucru este imposibil.

6 trucuri care te vor ajuta să ai un bust ferm

În fiecare an, o femeie îmbătrânește și corpul ei suferă diverse modificări: pielea pierde elasticitatea, sânii încetează să fie fermi și tonifiați.

Această problemă apare de obicei la femeile după vârsta de 40 de ani. Acest lucru apare ca urmare a influenței negative a diferiților factori, iar bustul se poate lăsa la o vârstă mai fragedă.

Cum poate fi evitat acest lucru?

Cel mai eficient mod de a preveni această problemă este exercițiul fizic și un stil de viață sănătos. În plus, există mai multe trucuri care ajută la menținerea pielii bustului. Acestea sunt remedii naturale pe care natura ni le-a dat.

De ce bustul își pierde forma?
La femeile tinere își pierde fermitatea datorită îmbătrânirii premature a pielii.

La o vârstă fragedă, acest lucru se poate întâmpla în următoarele situații:

-alăptarea
-sarcina
-menopauza precoce
-scădere rapidă în greutate (sau invers)
-exerciții prea intense
-lipsa nutrienților
-sutien greșit - citiți AICI
Când pielea sânului își pierde elasticitatea, bustul se schimbă.

Permiteți-ne să vă împărtășim câteva trucuri cu privire la această problemă urâtă.

1. Exerciții pentru un bust strâns

Primul lucru pe care trebuie să-l faci pentru a-ți menține elasticitatea bustului este exercițiul regulat pentru a întări mușchii și țesuturile glandei mamare.

Ridicând și fluturând mâinile

Exerciții cu gantere

2. Masaj cu gheață

Da, așa este - gheața ajută la restabilirea elasticității sânilor noștri. Această metodă devine din ce în ce mai populară în întreaga lume, și-a dovedit deja eficacitatea.

Masajul cu gheață întărește bustul.

Ce trebuie sa facem?
Separați câteva cuburi de gheață și masați-vă sânii cu ei timp de un minut.
Apoi, înmuiați-vă ușor sânii și puneți imediat un sutien.
Această procedură este recomandată de două ori pe zi.

3. Albus de ou

Acest remediu natural are proprietăți astringente și este o sursă de nutrienți care ajută la restabilirea tonusului pielii. Drept urmare, pielea sânilor noștri este îmbunătățită semnificativ.

Cum ajută?
Bate 1 albuș de ou, astfel încât să arate ca spuma.
Aplicați-l pe pielea sânilor și așteptați 30 de minute înainte de clătire.
După ce s-a scurs timpul alocat, clătiți pielea cu apă călduță.

4. Folosește banane coapte
Masca cu o banană coaptă conține cantități mari de substanțe nutritive care stimulează regenerarea pielii și ajută la menținerea bustului în formă.

Cum se face o mască?
Luați 1-2 banane coapte și piure.
Aplicați pasta rezultată pe întreaga suprafață a pieptului și puneți imediat un sutien vechi - datorită nutrienților ei sunt mai bine absorbiți în piele.
După o jumătate de oră sau o oră, clătește-ți sânii cu apă rece.

5. Aloe Vera
Gelul de Aloe vera este bogat în substanțe nutritive și ne hidratează perfect pielea, astfel că se recuperează rapid. Gelul ajută la prevenirea îmbătrânirii și menține pielea în formă bună.

Datorită cantității mari de antioxidanți, Aloe Vera redă nuanța pielii și o face mai fermă. Aloe vera neutralizează în mod eficient radicalii liberi.

Ce se face?
Aplicați ușor gelul pe piept cu mișcări circulare de masaj și lăsați timp de 10 minute. Clătește pieptul cu apă călduță.

6. Loțiune de rom și suc de lămâie
Combinația dintre aceste două ingrediente - rom și suc de lămâie - vă permite să pregătiți un remediu natural eficient care va face sânul ferm.

Cum se amestecă?
Strângeți sucul unei lămâi și turnați într-o jumătate de pahar de rom. Lasă-l să stea peste noapte.
A doua zi, masează-ți sânii cu loțiunea înainte de a merge la baie. Așteptați 20 de minute, apoi spălați cu apă călduță.