Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aproape 62% din populația din Bulgaria este supraponderală - mult mai mult decât media globală, care este de 39%. Principalii factori sunt cultura slabă a alimentației și activitatea fizică scăzută.

milioane copii

Obezitatea este o problemă globală. Aproape 2 miliarde de adulți raportează la OMS și 650 de milioane de copii, potrivit unui studiu din 2016.

Când vorbim despre supraponderalitate și când despre obezitate?

Când indicele de masă corporală este cuprins între 18,5 și 25 - vorbim despre greutatea normală. Cu un indice de 25-30 - excesiv, peste 30 este obezitate.

„Obezitatea este o boală, poate cea mai gravă boală cronică, netransmisibilă - se bazează pe diabet și boli cardiovasculare - a spus profesorul Zdravko Kamenov de la Spitalul Alexandrovska. - Problema este complexă, deoarece poate exista o boală în spatele obezității și, tratând-o, putem trata efectiv simptomul.

Lupta împotriva obezității este dificilă și complicată. Problema nu este doar să slăbești, ci și să păstrezi ceea ce s-a realizat.

În plus față de dietă, greutatea este afectată de somn. Factorii de aici sunt atât privarea de somn, cât și majoritatea somnului. Stresul este, de asemenea, un factor serios în creșterea în greutate, iar lucrurile nu țin doar de echilibrul caloriilor arse și arse.

În ceea ce privește activitatea fizică, este important ca aceasta să fie adaptată cazului, practicată cu gândul și, mai presus de toate, în mod regulat.

Prof. Kamenov a avertizat că trebuie să ținem cont de suplimentele alimentare, care sunt oferite într-o mare varietate și sunt publicitate agresiv.

„Dacă un produs a ajutat pe cineva să slăbească, nu există nicio garanție că ne va ajuta. Afacerea suplimentelor alimentare este mai mare decât cea a medicinei convenționale, este o piață imensă. În multe cazuri, compoziția produselor oferite este neclară și este dificil pentru profesioniști să studieze compoziția fiecărui articol. "