Combate stresul, întinerește și acționează ca un afrodisiac

  • Proprietăți utile

    Prăjit sau fiert, dovleacul este extrem de util pentru organism.

    Conține o multitudine de vitamine și minerale care sunt bune pentru ochi, stomac, piele, sistemul nervos și multe altele.

    Dovleacul conține toate vitaminele din grupele B, C, E, PP și T, care sunt rare și accelerează metabolismul. De asemenea, conține vitamina K, care este responsabilă de coagularea sângelui. Este, de asemenea, o sursă bogată de vitamina A, care acționează ca un antioxidant și protejează organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi. Conține oligoelemente precum potasiu, calciu, magneziu, cobalt, sodiu și fier.

    Ideal pentru dieta

    În plus, este sărac în calorii și este ideal pentru orice dietă. De asemenea, conține multă pectină, care curăță intestinele și ajută organismul să scape de radionuclizii acumulați.

    Pentru o vedere bună

    Experții sunt convinși că, dacă avem probleme de vedere sau petrecem întreaga zi în fața computerului (și cine nu!), Ar trebui să mizăm pe acest mare fruct de toamnă. Dovleacul conține trei carotenoizi diferiți - beta-caroten, alfa-caroten și luteină, ceea ce îl face extrem de util pentru vedere.

    Împotriva problemelor de stomac

    Dovleacul este foarte util dacă aveți boli de stomac și intestinale, ulcere gastrice, ulcere duodenale, colită sau gastrită. Cu toate acestea, este recomandat să mănânci doar prăjite. Dacă aveți constipație, puteți paria și pe ea, deoarece are un efect laxativ.

    Previne obezitatea

    Vitamina T, care este conținută în dovleac, ajută la absorbția alimentelor grele și previne obezitatea și reținerea apei în organism. În același timp, accelerează metabolismul și ajută la expulzarea toxinelor din tractul gastro-intestinal.