Numărul diabeticilor din lume se așteaptă să crească la 522 milioane de oameni în 2030. În Bulgaria acum sunt aproximativ o jumătate de milion, dar dacă ținem cont de „ascunsul” (cu boală nediagnosticată), diabeticii vor depăși 600.000.

toate acestea

Cu o astfel de masă, diabetul este principala cauză a bolilor de inimă, a atacului de cord, a insuficienței renale și a pierderii vederii. În acest context, totuși, există ceva pozitiv - în 80% din cazuri, diabetul de tip 2 poate fi prevenit prin modificări ale stilului de viață.

Un nou studiu realizat de oamenii de știință de la Oxford în aceste zile a arătat că un stil de viață nesănătos este mai periculos pentru sistemele cardiovasculare ale femeilor. Aceasta înseamnă că, având obiceiuri proaste, acestea prezintă un risc mai mare de a prinde diabet decât bărbații.

Cu toate acestea, dacă semnele sale sunt realizate în timp, o persoană poate lua măsuri chiar înainte ca sănătatea sa să se deterioreze. În cazul diabetului, cunoașterea este într-adevăr o forță!

Deoarece 85% din cazurile de diabet de tip 2 se datorează obezității, alimentației slabe, lipsei de activitate fizică și consumului de alcool și țigări. Toți acești factori contribuie la acumularea de grăsime viscerală în jurul organelor vitale și duce la rezistența la insulină.

Majoritatea oamenilor cred că ar trebui să evite zahărul în diabet. Acesta este, fără îndoială, cazul, deoarece corpul lor are dificultăți în a face față nivelului de glucoză din sânge. Evitarea alimentelor zaharoase l-ar ajuta. Dar la diabet este și mai important să reducem grăsimea viscerală, adică. a slăbi semnificativ.

Diabetul este o boală pe tot parcursul vieții, în care nivelul zahărului din sânge este prea mare. Există două tipuri de diabet:

Tipul 1 - când sistemul imunitar atacă și distruge celulele din organism care produc insulină.

Tipul 2 - când organismul nu produce suficientă insulină sau când celulele corpului nu răspund la aceasta.

Diabetul de tip 2 este mult mai frecvent. 90% dintre diabetici suferă de aceasta.

Diabetul de tip 2 poate să nu prezinte simptome vizibile de ani de zile. Acest lucru face dificilă detectarea dacă nu este prinsă în timpul unei examinări de rutină. Atunci diagnosticul vine ca un șoc. Potrivit Federației Internaționale pentru Controlul Diabetului, rezistența la insulină a fost prezentă la mulți pacienți timp de 10 ani înainte de diagnosticarea diabetului.

Prin urmare, este extrem de important să consultați un endocrinolog cât mai curând posibil dacă aveți oricare dintre simptomele descrise mai jos. Unele dintre aceste simptome - sete severă, foame, vedere încețoșată, urinare frecventă - se pot datora altor boli. Dar cu un simplu test de sânge, diabetul poate fi dovedit dacă se datorează acestuia.

1. Pierderea bruscă în greutate sau masa musculară

Dacă nu ați urmat o dietă de slăbit, o scădere bruscă a greutății este ceva foarte îngrijorător. Scăderea neașteptată în greutate de peste 5% sau 2-3 kg pe lună timp de câteva luni ar trebui examinată de un medic și acesta va afla cauza.

Dacă este diabet, cel mai probabil este tipul 1. În ea, glucidele din alimente sunt descompuse în organism în glucoză, dar lipsa insulinei face imposibilă absorbirea de către glucoză a glucozei de către celule și este excretată în urină. În diabetul de tip 2, nu lipsește insulina în organism, dar celulele sunt rezistente la acesta și, în cele din urmă, glucoza este excretată din nou în urină fără a fi absorbită.

Pierderea de energie (calorii) din glucoza nedigerată determină pierderea în greutate. Lucrurile se înrăutățesc după aceea, deoarece corpul este forțat să descompună grăsimea și chiar masa musculară pentru a se reîncărca. Atunci pierderea în greutate devine drastică.

2. Foame constante

Sentimentul că îți este foame este destul de complex. Poate fi foamea din motive fiziologice - atunci când corpul tău îți spune să mănânci pentru a-l alimenta. Cu toate acestea, mulți oameni mănâncă fără să le fie foame - doar din obișnuință sau din comoditate. În plus, atitudinea emoțională a unei persoane față de mâncare este de așa natură încât obezitatea devine deja un flagel pentru societate.

Și există foamete psihologică. După cină, o persoană este hrănită pentru următoarele 6-8 ore. Dar dacă mănâncă chipsuri sau popcorn în fața televizorului o oră sau două mai târziu, nu este foamete. Poate că organismul său nu metabolizează zaharurile în mod corespunzător și de aici senzația de foame constantă.

3. Urinare frecventă

Dorința de a urina frecvent, uneori insistent, și mai ales de a urina noaptea trebuie examinată de un medic. Poate pur și simplu să beți mai multe lichide (în special diuretice precum cafeaua și alcoolul). Dacă există durere la urinare, aceasta se poate datora unei infecții a tractului urinar și atunci medicul vă va ajuta. Dar dacă se datorează creșterii zahărului din urină și rinichilor lucrează din greu pentru a scăpa de el, cel mai probabil este din cauza diabetului.

4. Oboseala constantă

Este un simptom foarte frecvent al diabetului, deoarece organismul nu este capabil să transforme zaharurile din alimente în energie. Apoi, cineva se simte obosit, chiar dacă a dormit bine.

5. Mâncărime în zona inghinală

Cea mai frecventă mâncărime la nivelul organelor genitale se datorează unei infecții fungice cu Candida albicans. Femeile fac uneori o astfel de infecție vaginală. Dar dacă este obișnuit, mergeți la medic. Conținutul ridicat de zahăr din urină datorat diabetului creează un mediu perfect pentru ca ciuperca să se înmulțească rapid în vagin. În plus, diabetul suprimă sistemul imunitar și organismul nu poate face față infecției singur.

6. Erupții cutanate

Schimbarea anotimpurilor, schimbările de temperatură și chiar tipul de șampon irită pielea și provoacă erupții cutanate. Dar pot fi cauzate și de diabetul de tip 2. Controlul slab al zahărului din sânge este de asemenea de vină pentru acnee și chisturi frecvente și persistente.

7. Setea constantă

Bulgarilor li se spune adesea că nu beau suficientă apă sau că nu beau suficiente lichide. Trăim într-o stare de deshidratare ușoară, dar cronică. Într-o zi fierbinte, după munca grea sau sport, după ce ați mâncat alimente sărate, este normal ca o persoană să aibă foarte sete.

Dar nu este normal să turnați apă și să fiți în continuare sete. Acesta este un simptom clasic al diabetului, cel mai probabil tipul 1. Apoi rinichii au nevoie de mai mult lichid pentru a expulza excesul de zahăr din organism.

8. Rani care nu se vindecă

Dacă nivelul zahărului din sânge este cronic ridicat, acesta afectează capacitatea sistemului imunitar de a combate infecțiile. Acest lucru durează mai mult pentru ca substanțele vindecătoare să fie livrate prin vasele de sânge către rană, de exemplu prin tăiere. Fibrele nervoase sunt, de asemenea, deteriorate, astfel încât o persoană poate să nu simtă durere și poate să nu-și dea seama că a fost rănită din cauza pierderii sensibilității.

Astfel de răni netratate duc la complicații severe. Aceasta duce chiar la amputarea degetelor și a membrelor întregi. Diabetul de tip 2 este factorul numărul unu pentru tăierea membrelor din Bulgaria.

9. Vedere încețoșată

Poate fi cauzat de deteriorarea cristalinului ochiului datorită nivelului ridicat de zahăr din sânge. Vasele de sânge fine din retină suferă cel mai mult de la aceasta. Medicul oftalmolog va detecta cu ușurință aceste probleme și vă va trimite la diabet.

Cu toate acestea, dacă nu este tratată, această retinopatie va duce la pierderea completă a vederii. Astfel, diabetul se dovedește a fi factorul numărul unu pentru orbire în Bulgaria. Cu toate acestea, tratamentul reduce riscul de orbire cu 95%.